7 kobiecych pozycji i wskazówek dotyczących masturbacji

Ludzie, którzy się masturbują, zazwyczaj trzymają się podobnej rutyny lub pozycji, ale próbowanie nowych pozycji i technik może pomóc ci odkryć nowe sposoby odczuwania przyjemności, rozpalając płomienie namiętnej miłości do siebie podczas sesji solowych.

ilość kieliszków wina na butelkę

Ucz się od najlepszych

Przejdź do sekcji

• 7 pozycji do masturbacji dla kobiet
• 4 wskazówki dotyczące zmiany rutyny masturbacji
• Porozmawiajmy o seksie
• Dowiedz się więcej o MasterClass Emily Morse

7 pozycji do masturbacji dla kobiet

Oto kilka popularnych pozycji, które możesz wypróbować podczas sesji solo, aby poeksperymentować z różnymi rodzajami stymulacji:

1. Kowbojka seks : Na jedną z najbardziej aktywnych sesji samozadowolenia spróbuj suchego garbania w pozycji kowbojki, która zapewnia doskonałą stymulację łechtaczki i warg sromowych. Aby wykonać tę pozycję podczas następnej sesji masturbacji, usiądź okrakiem na poduszce, kocu lub innym przedmiocie i zetrzyj z nim swój srom. Możesz także wykonywać wysoce konfigurowalną pozycję w odwrotnej, poziomej i z zabawkami erotycznymi.
2. Styl na pieska : Styl na pieska to pozycja seksualna najczęściej kojarzona z seksem penetrującym, ale może być również pozycją stymulującą do zabawy solo. Usiądź na rękach i kolanach, a następnie jedną ręką stymuluj łechtaczkę i inne części sromu, aż osiągniesz orgazm. pieska pozycja zapewnia również najlepszy dostęp do odbytu podczas zabawy analnej lub penetracji. Podczas wykonywania masturbacji analnej musisz użyć smarowanie ponieważ odbyt nie smaruje się naturalnie jak pochwa.
3. Styl lotosu : Jeśli twoje nogi i biodra są zwinne, możesz się masturbować, siedząc prosto na wygodnej powierzchni (np. łóżku), dotykając razem stóp i rozkładając nogi płasko w pozycji zwanej motylem lub lotosem. Rozchylanie nóg zapewnia zdrowe napięcie mięśni dna miednicy, co może sprawić, że dobry orgazm będzie jeszcze lepszy.
4. Na Twoich plecach : Masturbacja na plecach z dłonią między nogami to klasyczna pozycja, która pozwala rozluźnić mięśnie i z łatwością uzyskać dostęp do miejsc przyjemności — niezależnie od tego, czy lubisz stymulować łechtaczkę, pochwę, odbyt czy piersi. Podczas masturbacji na plecach poeksperymentuj z różnymi pozycjami nóg: połóż stopy na łóżku i unieś kolana w górę lub rozłóż nogi w rozciągnięty motyl, aby zapewnić mięśniom miednicy lepszą pozycję do zaciskania się podczas orgazmu.
5. Na twoim brzuchu : Masturbacja płasko na brzuchu to świetny sposób na bardziej aktywny orgazm, ponieważ zachęca do poruszania biodrami, aby garbić lub ocierać się o rękę (lub seks-zabawka ). Masturbacja na brzuchu to idealna pozycja dla tych, którzy lubią stymulację łechtaczki, ponieważ możesz użyć ciężaru ciała, aby docisnąć łechtaczkę do powierzchni, na której leżysz.
6. Leżący : Aby masturbować się w pozycji leżącej, po prostu ułóż kilka wygodnych poduszek i oprzyj się o nie plecami, aby uzyskać wygodną pozycję siedzącą. Jedną z zalet pozycji siedzącej (w przeciwieństwie do pozycji leżącej) jest to, że dłonie mają lepszy dostęp do narządów płciowych w celu głębszej penetracji – dzięki czemu świetnie nadają się do wewnętrznej stymulacji kanału pochwy i punktu G.
7. Przycupnięty : Dla tych, którzy czują się pewnie co do siły swoich nóg, masturbacja w przysiadzie to świetny sposób na otwarcie kanału pochwy w celu głębokiej penetracji lub aktywację mięśni na duży orgazm . Jeśli lubisz podskakiwać w górę iw dół, rozważ dodanie dildo z przyssawką, aby jeździć w tej pozycji.

4 wskazówki dotyczące zmiany rutyny masturbacji

Utknięcie w rutynie masturbacji może przytępić radość z tego doświadczenia i dlatego ważne jest, aby wprowadzić nowe elementy i pozycje do gry solo. Oto kilka prostych wskazówek, jak zmienić swoją rutynę:

1. Zmień lokalizacje . Jeśli zawsze masturbujesz się na łóżku, rozważ wykonanie następnej sesji w nowym miejscu, aby była świeża i ekscytująca. Na przykład masturbacja w wannie lub pod prysznicem może pomóc zwiększyć przepływ krwi ciepłą wodą i parą (a jeśli masz odłączaną słuchawkę prysznicową, możesz również skierować przepływ wody w stronę łechtaczki, aby uzyskać dodatkową stymulację).
2. Użyj lustra . Docenianie ciała i miłość do siebie to ważne aspekty dobra masturbacja , więc co jakiś czas, kiedy się masturbujesz, przeznacz czas na oglądanie i docenianie swojego ciała. Włączenie lustra do zabawy podczas masturbacji może być świetnym sposobem na zrobienie tego. Podziwiaj siebie i zwróć uwagę na to, jak Twoje wargi sromowe i łechtaczka zmieniają wygląd po podnieceniu. Poświęcenie czasu na poznanie swoich genitaliów jest ważną częścią doceniania ciała i dbania o siebie.
3. Użyj różnych narzędzi . Twoje palce są świetnym narzędziem do seksualnej przyjemności, ale możesz wypróbować wiele innych narzędzi i zabawek erotycznych. Jeśli lubisz penetrację (pochwową lub analną), rozważ użycie wibratora lub korka analnego na początek (upewnij się, że używasz lubrykantu, aby zmniejszyć tarcie). Wibratory oferują stymulację wewnętrzną i zewnętrzną — dwa główne rodzaje wibracji to dudnienie (niskie, głębokie wibracje dla powolnej i stałej stymulacji) lub buzzy (wyższe, bardziej aktywne wibracje dla bardziej intensywnej stymulacji). Niektóre narzędzia nie są przeznaczone do bezpośredniej stymulacji, ale nadal mogą zwiększyć Twoją przyjemność — takie rzeczy jak świece zapachowe, erotyka lub wyselekcjonowane listy odtwarzania mogą pomóc w stworzeniu nastroju podczas sesji.
4. Poznaj inne strefy erogenne . Ludzkie ciało ma kilka stref erogennych — części ciała pokryte zakończeniami nerwowymi, które są szczególnie wrażliwe na stymulację. Podczas gdy srom jest jednym z podstawowych strefy erogenne , istnieje wiele innych obszarów, których możesz dotknąć, aby zwiększyć swoje podniecenie. Odkrywanie obszarów, takich jak podbrzusze, usta, szyja, piersi, pośladki i wewnętrzna strona ud, może pomóc odkryć inne wrażliwe obszary podczas gry solo – i może służyć jako seksowne solo gra wstępna zanim przeniesiesz się na swój srom.

Porozmawiajmy o seksie

Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).