Główny Wellness Porady dotyczące pracy ręcznej: jak wykonać świetną robotę ręczną

Porady dotyczące pracy ręcznej: jak wykonać świetną robotę ręczną

Twój Horoskop Na Jutro

Praca ręczna może być zabawnym i intymnym sposobem na zaspokojenie partnera.



Nasze najpopularniejsze

Ucz się od najlepszych

Dzięki ponad 100 klasom możesz zdobyć nowe umiejętności i odblokować swój potencjał. Gordon RamsayGotowanie Annie LeibovitzFotografia Aaron SorkinScenariusz Anna WintourKreatywność i przywództwo Deadmau5Produkcja muzyki elektronicznej Bobbi BrownMakijaż Hans ZimmerPunktacja filmowa Neila GaimanaSztuka opowiadania historii Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinGrill w stylu teksańskim Mglisty CopelandBalet techniczny Thomas KellerTechniki gotowania I: warzywa, makaron i jajkaZaczynaj

Przejdź do sekcji


Emily Morse uczy seksu i komunikacji Emily Morse uczy seksu i komunikacji

Podczas swojej MasterClass Emily Morse umożliwia otwarcie rozmowy o seksie i odkrywanie większej satysfakcji seksualnej.



Ucz się więcej

Co to jest praca ręczna?

Praca ręczna to termin, który po raz pierwszy pojawił się pod koniec lat 30. XX wieku, aby opisać akt stymulacji genitaliów osoby rękami. Większość ludzi używa terminu praca ręczna w odniesieniu do stymulacji penisa i palcowania w celu opisania stymulacji sromu.

Jak wykonać świetną robotę ręczną

Eksperymentuj z tymi technikami pracy ręcznej, aby dowiedzieć się, co jest najlepsze dla twojego partnera.

  1. Poznaj anatomię penisa . Zapoznanie się z różnymi częściami penisa może pomóc ci dokładnie określić, co jest dobre dla twojego partnera (a co nie). Podstawowymi częściami penisa są żołądź lub głowa penisa; trzon, który zaczyna się tuż pod główką prącia; wędzidełko, wrażliwy obszar na spodzie prącia, gdzie spotykają się żołądź i trzon; i jądra, które są otoczone luźną skórą zwaną moszną. Między moszną a odbytem znajduje się krocze. Prostata jest narządem wewnętrznym, który można stymulować poprzez penetrację odbytu.
  2. Użyj smaru . Większość aktów seksualnych czerpie korzyści z smarowanie , a praca ręczna nie jest wyjątkiem. Lube zmniejsza tarcie i zwiększa przyjemność. Nałóż lubrykant na penisa partnera na początku pracy ręcznej i trzymaj dodatkowy lubrykant pod ręką – prawie zawsze będziesz chciał ponownie zastosować. Jeśli używasz oleju kokosowego jako lubrykantu, pamiętaj, że nie jest on kompatybilny z prezerwatywami – lubrykant silikonowy jest lepszym wyborem, jeśli używasz ochrony. (Ślina działa również w nagłych wypadkach.)
  3. Doskonal swój chwyt . Opanowanie chwytu na wale jest kluczem do dobrej pracy ręcznej. Zacznij od owinięcia kciuka i palca wskazującego wokół podstawy trzonu, tak jakbyś robił znak OK. Przesuwaj w górę i w dół wzdłuż trzonu, eksperymentując z naciskiem, który jest dobry dla twojego partnera. Następnie dodaj resztę palców, tworząc pięść wokół trzonu.
  4. Dodaj zwrot akcji . Jeśli twój partner lubi to, co czuje, dodaj delikatny ruch skrętny oprócz głaskania w górę iw dół. Możesz spróbować skręcania w górę, w dół lub w obu, lub możesz dodać drugą rękę i skręcić obie ręce w przeciwnych kierunkach. Tylko upewnij się, że penis twojego partnera jest dobrze nasmarowany, aby uniknąć bolesnego tarcia.
  5. Wypróbuj obrzeża . Aby przedłużyć przyjemność partnera, spróbuj edging – przybliżyć partnera do orgazmu, a następnie wycofać się, aby przedłużyć podniecenie. Kiedy twój partner zbliża się do szczytowania, zwolnij lub całkowicie się zatrzymaj. Delikatnie ściśnij główkę penisa (lub główkę) i podstawy trzonu), aby zapobiec wytryskowi przy jednoczesnym utrzymaniu erekcji partnera. Powtarzaj ten proces, aż twój partner będzie gotowy do orgazmu.
  6. Spraw, aby było to doświadczenie całego ciała . Gra wstępna może pomóc Twojemu partnerowi w nastroju, ale kiedy już przejdziesz do jego penisa, nie musisz zapominać o reszcie jego ciała. Oznacza to drażnienie wewnętrznej strony ud i krocza, głaskanie lub penetrowanie odbytu, stymulację sutków – wszystko, co sprawia przyjemność. Moszna i jądra to strefy erogenne; w zależności od tego, co preferuje twój partner, możesz spróbować delikatnie przytulić jego kulki lub wywierać większy nacisk. Eksperymentuj z głaskaniem i rozciąganiem moszny i używaj lubrykantu również w tym obszarze.
  7. Dodaj zabawki . Za pomocą sex zabawki podczas pracy ręcznej to świetny sposób na stymulację wielu obszarów na ciele partnera. Na przykład wypróbuj zatyczkę analną w odbycie partnera, jednocześnie kołysząc jego jądra i głaszcząc jego trzon.
  8. Zwróć uwagę . Najważniejszą częścią dobrej pracy ręcznej jest zwracanie uwagi na swojego partnera. Obserwuj ich język ciała i mimikę oraz słuchaj ich jęków. Większość ludzi daje wskazówki, gdy dobrze się bawią. Jeśli nie – poproś ich, aby opisali, co sprawia Ci przyjemność lub pokażą Ci to masturbacja , który może dokładnie pokazać, jak mocno możesz chwycić penisa swojej partnerki.
  9. Wypróbuj połączenie pracy ręcznej i loda . Możesz sprawić, że twój partner będzie czuł się świetnie, używając tylko pracy ręcznej lub tylko robienia loda - lub możesz spróbować połączyć pracę ręczną z seksem oralnym. Spróbuj lizać jądra partnera, jednocześnie głaszcząc jego penisa dłonią.
Emily Morse uczy seksu i komunikacji Dr Jane Goodall uczy ochrony przyrody David Axelrod i Karl Rove Uczą strategii kampanii i wiadomości Paul Krugman uczy ekonomii i społeczeństwa

Porozmawiajmy o seksie

Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).




Kalkulator Kalorii