Jeśli chcesz usunąć swoje seksualne wyczyny ze swojej sypialni, nie szukaj dalej niż własne cztery ściany.
Jeśli interesuje Cię zabawa analna, możesz wypróbować kilka technik, które pomogą Ci osiągnąć orgazm analny.
To, jak szybko osiągniesz orgazm, nie zależy całkowicie od działań Twojego partnera w sypialni. Jeśli masz nadzieję na szybszy orgazm, możesz podjąć samodzielne kroki, aby tak się stało.
Dowiedz się, jak sprawić, by pozycja seksualna na pieska działała dla Ciebie.
Jeśli ty i twój partner jesteście ciekawi BDSM, wypróbuj te wskazówki, aby poznać odgrywanie ról w stylu dominacji.
Po szczytowaniu lub wytrysku niektórzy ludzie doświadczają okresu satysfakcji seksualnej, zwanego okresem refrakcji. Mogą nie odczuwać pragnienia ani fizycznej zdolności do ponownego orgazmu, woląc odpocząć i zregenerować się po intensywnej aktywności seksualnej. Dowiedz się więcej o cyklu reakcji seksualnych i czynnikach wpływających na jego długość.
Jednym ze sposobów na zaspokojenie potrzeb seksualnych jest pozyskanie zaufanego przyjaciela, ale poruszanie się w czasami trudnej przestrzeni między przyjaźnią a partnerem seksualnym wymaga umiejętności.
Podczas gdy monogamia sprawdza się w przypadku niektórych par, inne lubią odkrywać otwarte związki, aby urozmaicić swoje życie seksualne. Swingowanie może być świetną zabawą dla par małżeńskich, osób w zaangażowanych związkach i singli, którzy chcą odkrywać aktywność seksualną z wieloma partnerami.
Skomplikowana mapa drogowa ważnych neuronów korowych i połączeń dyktuje sposób funkcjonowania mózgu. Kora przedczołowa i różne płaty współpracują ze sobą, aby tworzyć nasze osobowości, kontrolować nasze zachowanie, obejmujące to, kim jesteśmy i jak działamy. Dowiedz się więcej o korze przedczołowej i kilku ćwiczeniach, które możesz wykonać, aby ją wzmocnić.
W tej pozycji misjonarskiej jest wiele do pokochania — prosta, skuteczna pozycja, którą możesz dostosować, aby stworzyć oszałamiające doznania seksualne.
Jeśli chodzi o procedury treningu martwego ciągu, martwy ciąg ze sztywnymi nogami stał się podstawą zarówno dla amatorów, jak i kulturystów.
Masturbacja może być potężnym (i przyjemnym) sposobem na lepsze poznanie własnego ciała, pozwalając skupić się na własnej przyjemności seksualnej i dobrym samopoczuciu. Oto kilka technik, dzięki którym możesz jak najlepiej wykorzystać sesje masturbacji.
Kama Sutra to zbiór mądrości dla jednostek i par, aby prowadzić satysfakcjonujące życie seksualne i związki. Dowiedz się więcej o Kama Sutrze, tekście hinduskim, który istnieje od 200 roku n.e.
Zbadanie swoich preferencji może pomóc ci określić twoje potrzeby seksualne i przybliżyć cię do spełnienia niezbadanych pragnień seksualnych. Możesz już włączyć elementy załamania do swojej rutyny seksualnej - oto elementarz, który poszerzy lub zdefiniuje swój styl seksualny.
Stopy zawierają ponad 200 000 zakończeń nerwowych, więc skupianie się na nich podczas każdej aktywności seksualnej może być dobrą, perwersyjną zabawą. Pociąg seksualny do stóp jest jednym z najczęstszych załamań i fetyszy seksualnych.
Chociaż powszechnie wiadomo, że właściciele penisów doświadczają wytrysku – lub wydalania płynów – podczas orgazmu, wytrysk może być również elementem kobiecej seksualności.
Jeśli ty i twój partner chcecie eksperymentować w swoim życiu seksualnym, możesz spróbować perwersyjnych form seksu, takich jak BDSM. Wśród najpopularniejszych form BDSM jest gra bondage.
Jeśli chcesz wygodnie przespać noc, koniecznie wybierz łóżko o odpowiednich wymiarach.
Pegging to aktywność seksualna, która obejmuje seks analny z paskiem i może wznieść twoje życie seksualne na nowy poziom satysfakcji.
Podczas gdy dno miednicy jest częstym tematem rozmów o zdrowiu kobiet, jest to zasadnicza grupa mięśni, którą posiada każdy, niezależnie od tożsamości płciowej. Jeśli jesteś posiadaczem penisa, Twoje mięśnie dna miednicy wspierają Twój pęcherz i jelita, chroniąc przed wyciekiem moczu i wypadaniem narządów miednicy. Możesz wykonywać wiele ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy, w tym Kegel, dobrze znane ćwiczenie dna miednicy wynalezione w 1948 roku.