Główny Blog Samoopieka zodiaku: jak wykonywać samoopiekę na podstawie znaku zodiaku

Samoopieka zodiaku: jak wykonywać samoopiekę na podstawie znaku zodiaku

Twój Horoskop Na Jutro

Twój znak zodiaku może wiele o Tobie powiedzieć: o Twojej osobowości, temperamencie, upodobaniach i niechęciach. Czy wiesz, że Twój znak może pokazać Ci, jak się zrelaksować? Świetna dbałość o siebie jest niezwykle ważna, ale dla każdego wygląda to inaczej .



Czasami trudno jest wiedzieć, co naprawdę przyniesie ci odpoczynek, relaks i odnowę, której naprawdę potrzebujesz. Twój znak może być kluczem! Spójrz na tę listę i zobacz, jak możesz uzyskać praktykę samoopieki Zodiaka w oparciu o Twój znak!



Daty znaków zodiaku

Nie wiesz, jaki jest Twój znak zodiaku? Twój znak słońca jest najłatwiejszy do rozszyfrowania . Opiera się tylko na dniu twoich urodzin.

Chociaż dokładne daty zakończenia i rozpoczęcia zmieniają się w zależności od lat przestępnych, oto daty każdego znaku zodiaku . Jeśli wypadasz na datę początkową lub końcową, sprawdź konkretny kalendarz z roku, w którym się urodziłeś.

  • Baran Daty: 21 marca – 19 kwietnia
  • Daty Byka: 20 kwietnia – 20 maja
  • Daty Bliźniąt: 21 maja – 20 czerwca
  • Daty raka: 21 czerwca – 22 lipca
  • Daty Lwa: 23 lipca - 22 sierpnia
  • Daty Panny: 23 sierpnia – 22 września
  • Daty funta: 23 września – 22 października
  • Daty Skorpiona: 23 października - 21 listopada
  • Daty Strzelca: 22 listopada - 21 grudnia
  • Daty Koziorożca: 21 grudnia – 20 stycznia
  • Daty Wodnika: 21 stycznia – 18 lutego
  • Ryby Daty: 19 lutego – 20 marca

Zodiak Baran Samoopieka

Daktyle: 21 marca – 19 kwietnia



Najlepsza samoopieka: Pełna przygód aktywność, która rozpala twoją dziką stronę

Jako Baran jesteś odważny, energiczny i podejmujesz ryzyko. Nie będziesz zadowolony z samotnego spędzania czasu w domu; aby czuć się dobrze, musisz być tam, próbując nowych doświadczeń z grupą przyjaciół.

Jako znak ognia musisz znaleźć coś ekscytującego, co rozpali Twoje poczucie przygody. Baran ma bardzo podobne cechy do znaku zodiaku Lwa; upewnij się, że masz wśród swojej załogi trochę Leo, ponieważ z pewnością będą cieszyć się tymi samymi zajęciami, co Ty.



Oto kilka działań, które sprawią, że poczujesz, że żyjesz!

  • Ziplining. Pokonaj lęk wysokości i szybuj! Dostaniesz przypływ adrenaliny i zobaczysz świat z zupełnie nowej perspektywy.
  • Wspinaczka skałkowa. Możesz znaleźć w pobliżu obiekt, który oferuje wspinaczkę po ścianach skalnych, lub możesz wyjść i swobodnie wspinać się na górę!
  • Podróżować z plecakiem. Jeśli szukasz kilkudniowego wyzwania, spróbuj biwakowania na backcountry lub prymitywnego biwakowania w nieoznaczonej dziczy , z dala od cywilizacji. Spędzanie czasu sam na sam z tobą i żywiołami byłoby nie lada przygodą.

Samoopieka zodiaku Byk

Daktyle: 20 kwietnia – 20 maja

Najlepsza samoopieka: Zwolnij i zrób coś, co sprawi, że poczujesz się przytulnie

Jako Byk jesteś inteligentny, pracowity i uczciwy. Wkładasz wszystko, co masz w swoją pracę i przyjaźnie. Jesteś dawcą i znajdujesz rozwiązania problemów za pomocą swojego intelektu.

jaki jest obiektywny punkt widzenia trzeciej osoby?

Jako znak rządzony przez Wenus, masz skłonność do nieufania władzy i cieszysz się wszystkim, co przytulne. Po długim dniu ciężkiej pracy nie boisz się pozwolić sobie na odrobinę luksusu.

Oto kilka przyjemnych zajęć, które możesz wykonać, aby naładować baterie.

  • Kąpiel i pielęgnacja skóry. Wypij kieliszek wina, włącz ulubioną playlistę, przełącz telefon w tryb samolotowy i zanurz się głęboko w kąpieli z bąbelkami. Kiedy już przy tym jesteś, dodaj maskę do swojej rutyny samoopieki!
  • Przytulanie się ze zwierzętami. Dobre przytulanie się ze swoim ulubionym zwierzakiem (lub czyimś zwierzakiem) z pewnością da ci poczucie spokoju i pomoże ci zwolnić tempo z gorączkowego życia.
  • Przytul się pod kocem z ogniskiem. Spójrz na gwiazdy i ciesz się ciepłem ognia. Oglądanie trzaskających płomieni pomoże ci odprężyć się od stresu i skupić się na tym, co tu i teraz.

Samoopieka zodiaku Bliźniąt

Daktyle: 21 maja – 20 czerwca

Najlepsza samoopieka: Wybierasz się na ekscytującą przygodę

Jako Bliźnięta, twoje cechy są trudne do określenia. Uważany za znak kameleona, Bliźnięta zmieniają się i zmieniają się pod wpływem kaprysu.

Jako znak powietrzny są niezwykle elastyczne, mogą być kapryśne i prawdopodobnie żądne przygód. Mają mnóstwo ekscytujących historii do opowiedzenia.

Najlepszym wyborem do samoopieki będzie stworzenie nowej historii do podzielenia się na następnym spotkaniu. Spróbuj czegoś, czego nigdy wcześniej nie próbowałeś, i spróbuj przekroczyć granice swojej strefy komfortu.

  • Klubowanie. Spróbuj znaleźć jakieś życie nocne, którego możesz być częścią! Sprawdź popularne kluby lub ukryte skarby; cokolwiek pasuje do Twojego stylu. Ten znak rządzi nocą, a jednocześnie możesz wziąć udział w treningu tanecznym!
  • Randka w ciemno. Próbowanie czegoś zupełnie nowego: spotkanie z kimś, kogo nigdy nie spotkałeś, na randkę! Aby zachować bezpieczeństwo, poproś znajomych, aby wybrali kogoś, kogo znają.

Samoopieka Zodiak Raka

Daktyle: 21 czerwca – 22 lipca

Najlepsza samoopieka: Poświęć trochę czasu, aby naładować swoje emocje

Jako rak twoje życie jest głęboko zakorzenione w twoich emocjach. Prawdopodobnie jesteś empatą dzięki swojemu emocjonalnemu i opiekuńczemu charakterowi. Uważaj jednak, aby nie angażować się zbytnio w emocje innych ludzi; masz wystarczająco dużo własnych rzeczy, którymi możesz się zająć, i masz głęboko wrażliwą stronę.

Uczucie tych wszystkich emocji może być wyczerpujące. Aby naprawdę się naładować, musisz oddzielić się od innych ludzi i ich stanów emocjonalnych, aby skupić się tylko na sobie.

Będziesz chciał znaleźć coś kojącego do zrobienia; coś z powtarzalnymi ruchami, abyś nie musiał myśleć zbyt głęboko. W tym czasie upewnij się, że nie meldujesz się w mediach społecznościowych. Skup się tylko na sobie.

  • Puzzle Trudno jest wzbudzić emocje podczas zagadek. Skoncentruj się na kawałkach, ich kształtach i kolorach, a nie na myślach dziejących się w twojej głowie.
  • Medytacja. Dobrym sposobem na zarządzanie myślami i emocjami jest udział w medytacji. Możesz pokonać wszelkie przytłaczające uczucia i po prostu istnieć chwilą.
  • Joga. Śledź wideo, weź udział w zajęciach lub po prostu słuchaj swojego ciała i rozciągaj wszystko, co wydaje Ci się konieczne.

Samoopieka zodiaku Lwa

Daktyle: 23 lipca - 22 sierpnia

Najlepsza samoopieka: Coś aktywnego i żądnego przygód

Jako Lew, jesteś odważny, żądny przygód, namiętny i energiczny . Jesteś urodzonym liderem, który uwielbia dobre wyzwania.

Nie będziesz zadowolony z siedzenia w swoim pokoju i czytania książki. Musisz być tam i robić coś ekscytującego, prawdopodobnie z grupą przyjaciół. Raz chcesz spróbować wszystkiego, więc im bardziej wyjątkowe, tym lepiej!

Zbierz zespół przyjaciół i znajdź ekscytujące miejsce na wieczorne wyjście. Oto pewne sugestie!

  • Escape room. Ponieważ uwielbiasz być liderem i próbować czegoś nowego, spróbuj pokonać czas i rozwiązać trudną zagadkę! To z pewnością odbije się na Twoim poczuciu przygody.
  • Laserowy znacznik lub paintball. Ta aktywność sprawi, że będziesz aktywny, ale możesz również użyć strategii. Te zajęcia z pewnością są ekscytujące!
  • Park linowy. Kursy te sprawdzą Twoją umiejętność pokonywania wysokości i pokonywania przeszkód. To ekscytujące i wyzwanie!

Samoopieka zodiaku Panna

Daktyle: 23 sierpnia – 22 września

Najlepsza samoopieka: Spędź czas z kimś, kogo kochasz

Jako Panna jesteś perfekcjonistą i rozsądną, lojalną partnerką. Jesteś zrównoważony i głęboko pasjonujesz się osiąganiem swoich celów. Bierzesz pod uwagę potrzeby swojego partnera i robisz wszystko, aby mu pomóc i sprowadzić go z powrotem do ośrodka.

Spędzasz dużo czasu pracując i wykorzystujesz swój logiczny intelekt na swoją korzyść. Aby zadbać o siebie, odejdź od pracy i spędź czas z najważniejszą dla Ciebie osobą. To nie musi być romantyczny partner; możesz zainwestować czas w kogoś takiego jak przyjaciel lub rodzic.

Bez względu na to, z kim zdecydujesz się spędzać czas, po prostu ciesz się ich obecnością, zamiast próbować naprawiać ich problemy.

  • Wyjść na obiad. Zamiast robić jedzenie, niech ktoś inny się tym zajmie. Po prostu skup się na wspólnym czasie i ciesz się posiłkiem.
  • Zaplanuj jednodniową wycieczkę. Co oboje lubicie robić? Znajdź coś, co pasuje do twoich wspólnych zainteresowań i zaplanuj wspólny dzień.

Samoopieka zodiaku Waga

Daktyle: 23 września – 22 października

Najlepsza samoopieka: Tworzenie równowagi

Jako Waga jesteś kimś, kto szuka równowagi. Lubisz, żeby Twój świat był uporządkowany, estetyczny i sensowny.

Zapewniasz równowagę w miejscu pracy i grupach przyjaciół, ponieważ jesteś dobry w rozwiązywaniu konfliktów i znajdowaniu rozwiązań. Chociaż lubisz znajdować rozwiązanie, dążenie do osiągnięcia tej równowagi może być dla Ciebie męczące.

Najlepiej spędzić trochę czasu w samotności, robiąc rzeczy, które cię uszczęśliwiają. Stwórz coś pięknego lub zorganizuj przestrzeń, która potrzebuje trochę miłości.

  • Sztuka. Możesz znaleźć rzemiosło pasujące do prawie każdego poziomu umiejętności. Cokolwiek wybierzesz, upewnij się, że znajduje się to w Twojej strefie komfortu. Jeśli wybierzesz coś zbyt skomplikowanego lub przekraczającego Twój poziom umiejętności, możesz być sfrustrowany swoimi wynikami.
  • Zorganizuj przestrzeń życiową. Czy uważasz, że można by poprawić przepływ w Twoim salonie? Czy myślisz, że mógłbyś uporządkować swoją półkę w bardziej rozsądny sposób? Czy uważasz, że Twoja sypialnia byłaby bardziej kojąca po nałożeniu świeżej warstwy farby? Postępuj zgodnie z tym schematem organizacyjnym, ponieważ przyniesie to więcej komfortu w twoim domu i spokoju w twoim umyśle.

Samoopieka zodiaku Skorpiona

Daktyle: 23 października - 21 listopada

Najlepsza samoopieka: Spędź czas z ukochaną osobą: sobą i najbliższymi przyjaciółmi

Jako Skorpion masz w sobie intensywność: emocje, pasję i etykę pracy. Pracujesz intensywnie w biurze, ze swoim partnerem i tymi, których kochasz.

Pragniesz intymności i przywiązujesz swoje emocje do innych ludzi. Bardzo troszczysz się o tych, których kochasz i chcesz, aby czuli się bezpieczni. Wiesz, czego chcesz i jesteś zdeterminowany, aby Twoje marzenia stały się rzeczywistością.

Możesz zająć się sobą na dwa sposoby: spędzając czas z ukochaną osobą lub spędzając czas ze sobą.

  • Spędzanie czasu w samotności. Jesteś tak przyzwyczajony do inwestowania tak dużo w innych, że ważne jest, abyś poświęcił czas na zainwestowanie w siebie. Zrób coś, co Cię uspokoi i zminimalizuje Twoje emocje.
  • Spędzanie czasu z drugą osobą. Poświęć trochę czasu i spędź go z osobą, którą kochasz najbardziej. Wyłącz telefon, usuń wszelkie rozpraszacze i poświęć czas na budowanie z nimi relacji.

Zodiak Strzelec Samoopieka

Daktyle: 22 listopada - 21 grudnia

Najlepsza samoopieka: Wypróbuj coś zupełnie nowego

Jako Strzelec jesteś inteligentny, niezależny i współczujący. Każdy miałby szczęście, gdyby miał cię za przyjaciela.

Jesteś zrównoważony i cieszysz się wolnością w dążeniu do tego, co uważasz za fascynujące. Innowacja to coś, co dzieje się, gdy jesteś w pobliżu. Nie masz mglistego osądu ani nie boisz się samotności w swoich przekonaniach.

Nie jesteś przyjacielem, który potrzebuje dużego wsparcia społecznego; jesteś w pobliżu innych, ale sam na nich nie polegasz.

Aby zadbać o siebie, podążaj za tym, co uważasz za fascynujące, ale nie masz jeszcze na to czasu. Zrób coś ekscytującego na własną rękę.

  • Idź na wędrówki. Wypróbuj nowy szlak, którego nigdy wcześniej nie próbowałeś. Uważaj na ptaki. Zwróć uwagę na drzewa. Spróbuj zobaczyć, co płynie w strumieniu.
  • Weź udział w zajęciach online. Co zawsze chciałeś wiedzieć, jak to zrobić? Niezależnie od tego, czy jest to makrama, taekwondo, czy poezja slam, naucz się czegoś nowego i zobacz, dokąd zaprowadzi cię ta nowa umiejętność.

Samoopieka zodiaku Koziorożca

Daktyle: 21 grudnia – 20 stycznia

Najlepsza samoopieka: Robienie czegoś kreatywnego z kilkoma zasadami lub bez nich

Jako Koziorożec jesteś pracowity, sumienny i odpowiedzialny . Lubisz, jak wszystko idzie po twojej myśli i jesteś jedną z najbardziej wytrwałych osób w pracy.

Aby dbać o siebie, musisz zdjąć odpowiedzialność ze swoich barków. Zrób coś wyzwalającego, bez zasad. Masz skłonność do uporu, więc spróbuj zrobić coś, co nie ma formuły i ma niewiele ograniczeń.

Oto kilka kreatywnych działań, które możesz wykonać, od pewnych zasad po brak zasad.

  • Gotowanie. Przygotowanie domowego posiłku to świetny sposób na odstresowanie. Nie tylko odpoczniesz podczas gotowania, ale na koniec zjesz coś pysznego! Ta aktywność może mieć dowolną liczbę reguł. Możesz postępować zgodnie z przepisem krok po kroku lub możesz zrezygnować z książki kucharskiej i zrobić wariacje na temat swoich ulubionych.
  • Poezja. W zależności od tego, czy lubisz poezję formalną czy nieformalną, pisanie wiersza może mieć tyle lub tyle reguł, ile chcesz. Możesz po prostu napisać wolny wiersz, który nie ma wyobrażalnych reguł, lub możesz napisać koronę sonetów, co ma wiele ograniczeń do rozważenia .
  • Obraz. Kiedy malujesz dla zabawy, jesteś tylko ty, płótno i twoja farba. Rób co chcesz! Kogo to obchodzi, jak to wygląda. Jeśli podobało Ci się to, to jest idealne.

Samoopieka zodiaku Wodnik

Daktyle: 21 stycznia – 18 lutego

Najlepsza samoopieka: Samotne spędzanie czasu na rozwiązywaniu zagadek

Jako Wodnik, jesteś dziwaczny, idealistyczny i introwertyczny . Spędzasz czas budując lepszą przyszłość i walcząc o to, by życie wszystkich było lepsze.

Jesteś kreatywny, myślisz nieszablonowo, aby znaleźć nowe rozwiązanie starego problemu.

jak pisać dialog w narracji

Ponieważ zawsze jesteś tak skoncentrowany na pomaganiu innym, musisz znaleźć czas, aby się zregenerować, skupiając się na sobie.

Wodnik jest na ogół introwertykiem, więc spędzaj czas sam, robiąc coś, co pobudzi twój umysł. Spróbuj wybrać coś, co sprawi, że Twój mózg będzie działał w sposób, w jaki normalnie nie musi.

Na przykład, jeśli jesteś pisarzem, nie pisz dla zabawy. Zamiast tego wypróbuj zagadkę.

Oto kilka opcji do wyboru!

  • Gry wideo. Wybierz grę wideo, która wymaga rozwiązania zagadek i strategii. Jeszcze lepiej, jeśli wybierzesz coś opartego na fabule!
  • Rzemiosło. Wypróbuj rzemiosło, które opiera się na logice i planowaniu. Zamiast malować, spróbuj igłowania.
  • Zagadki. Lubisz dobrą zagadkę do rozwiązania? Poszukaj łamigłówek i zagadek do przemyślenia!
  • Tajemnicza powieść. Kochasz dobrego kryminalistę? Znajdź powieść tajemniczą i spróbuj odgadnąć koniec.

Zodiak Ryby Samoopieka

Daktyle: 19 lutego – 20 marca

Najlepsza samoopieka: Zainwestuj w siebie

Jako Ryby jesteś pełen kreatywności, hojności i współczucia dla ludzi wokół ciebie. Jesteś jednym z najbardziej bezinteresownych przyjaciół, jakich można mieć.

Robisz wszystko, aby ludzie się uśmiechali, i zrobiłbyś wszystko dla osób z najbliższego kręgu.

Aby dbać o siebie, ważne jest, abyś wykorzystywał wszystkie te wspaniałe cechy, które dajesz innym jako prezent dla siebie. Bądź kreatywny i bądź dla siebie hojny.

  • Kup nowe materiały eksploatacyjne. Niezależnie od tego, co lubisz jako kreatywne przedsięwzięcie, podaruj sobie ulepszenie, a następnie skorzystaj z nowych narzędzi!
  • Podaruj sobie prezent. Prezenty nie muszą kosztować pieniędzy. Chociaż z pewnością możesz kupić sobie ten obciążony koc, który miałeś na oku, poświęcenie czasu na robienie tego, co chcesz, jest również prezentem.

Znajdź najlepszą dla siebie pielęgnację

Podobnie jak położenie planet, twoja samoopieka zodiaku ulegnie zmianie. Na przykład podczas pełni księżyca musisz być świadomy swojego znaku księżyca, ponieważ wtedy ten znak jest najsilniejszy.

Potrzeby twojego ciała i umysłu ciągle się zmieniają, więc upewnij się, że jesteś w zgodzie z tym, co naprawdę czujesz i co mówi ci twoje ciało. Forma dbania o siebie, której najbardziej potrzebujesz, może być ci znana, jeśli tylko poświęcisz czas na poznanie siebie.

Kalkulator Kalorii