Wskazówki dotyczące rozgrzewki wokalnej z Reba McEntire

Chcesz śpiewać jak Reba? Rozgrzewka wokalna to pierwszy i najważniejszy krok do utrzymania zdrowego głosu i osiągnięcia pełnego potencjału wokalisty. Rozgrzewka wokalna przygotowuje skrzynkę głosową do śpiewania, grania i wystąpień publicznych. Bez rozgrzewki głosowej ryzykujesz zniszczenie strun głosowych, potencjalnie powodując długotrwałe uszkodzenie.

Na szczęście istnieje wiele szybkich i skutecznych sposobów na rozgrzanie strun głosowych. Gwiazda muzyki country, Reba McEntire, przedstawia kilka wskazówek dotyczących śpiewania, które były korzystne dla jej własnych zdolności wokalnych: rozgrzewanie się pod prysznicem, gdzie jest ciepło i wilgotno, rozgrzewanie przez śpiewanie samogłosek, wypełnianie zagłębień w klatce piersiowej podczas śpiewania, aby poprawić kontrolę oddechu i zarządzanie czynnikami środowiskowymi, aby przygotować głos na długowieczność.

Od długości rozgrzewki po wskazówki dotyczące oddychania i inne techniki, omówimy wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie rozgrzać struny głosowe, abyś był gotowy do wyjścia na scenę i zapewnienia występu życia za każdym razem .

Przejdź do sekcji

• 1) Ale najpierw, czym są struny głosowe?
• 2) Przygotowanie do wokalnej rozgrzewki
• 3) Czas trwania rozgrzewki wokalnej
• 4) Techniki rozgrzewki wokalnej
• Dowiedz się więcej o MasterClass Reba McEntire

Reba uczy swojego podejścia do tworzenia świetnej muzyki country i poruszania się po biznesie na 21 lekcjach wideo.

1) Ale najpierw, czym są struny głosowe?

Struny głosowe to kawałki tkanki miękkiej lub błony, znane również jako fałdy głosowe. Są one zlokalizowane w krtani, rozciągnięte w poprzek tchawicy i otwarte w celu wzmocnienia dźwięku. Zamykają się również podczas jedzenia, aby skierować pokarm do przełyku.

Chociaż zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają struny głosowe, grubość i długość fałdów głosowych różni się w zależności od płci. Mężczyźni mają grubsze fałdy głosowe, które wytwarzają niższe tony, co pozwala im uderzać niskie tony, jak wokaliści barytonowi lub basowi. Kobiety mają cieńsze fałdy głosowe, co sprawia, że ​​głosy o wyższym tonie, jak wokalistki mezzosopranowe lub sopranowe, potrafią uderzyć we wszystkie wysokie dźwięki.

2) Przygotowanie do wokalnej rozgrzewki

Przed właściwą rozgrzewką wokalną należy wykonać kilka kroków przygotowawczych. Najważniejszym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przed rozgrzewką, jest to, co jesz i pijesz przed — i kiedy.

Spożywaj pokarmy i płyny od jednej do dwóch godzin przed planowanym rozgrzaniem strun głosowych. Unikaj jedzenia ciężkich lub kwaśnych pokarmów lub picia płynów o zbyt dużej zawartości tłuszczu lub gazu, takich jak mleko lub napoje gazowane. Kofeina obkurcza struny głosowe, więc pomiń też kawę. Jedz i pij rzeczy ciepłe lub w temperaturze pokojowej – nie za gorące, nie za zimne.

Herbata, szczególnie z miodem, jest jednym z najpopularniejszych płynów przed śpiewem, ponieważ działa kojąco na gardło. Niektórzy trenerzy wokalni zalecają pominięcie cytryny, ponieważ kwasowość może wysuszyć gardło. Alternatywnie, wskazane jest po prostu przepłukanie płynu, aby czerpać korzyści bez przepełniania żołądka. Odchyl głowę do tyłu, aby płynna mieszanina dotarła do podstawy, i płukaj gardło nucąc wysokim tonem, aby zapewnić maksymalne korzyści strunom głosowym.

3) Czas trwania rozgrzewki wokalnej

Całkowitą rozgrzewkę wokalną można przeprowadzić w ciągu zaledwie pięciu minut. Większość wokalistów, po opanowaniu technik, potrzebuje około 10 minut, aby rozgrzać swoje struny głosowe. Profesjonalni śpiewacy mogą zabrać nawet trzydzieści. Długość rozgrzewki nie jest tak ważna jak jakość rozgrzewki wokalnej. Tak jak lekkoatletyka nie biegałaby w zawodach przed kondycjonowaniem, tak jako początkujący wokalista powinieneś dążyć do opracowania procedury rozgrzewki, aby upewnić się, że twój najważniejszy mięsień – twój głos – jest gotowy.

Wypróbuj porady Reby dotyczące rozgrzewania się pod prysznicem. Ciepła woda i wilgoć w powietrzu rozluźniają wszystkie mięśnie — głos i resztę ciała — pomagając w rozgrzewce. Upewnij się, że zwracasz uwagę na swój oddech, licząc do 10 na jednym długim oddechu przed wypuszczeniem. Pomaga to złagodzić napięcie przechowywane w reszcie ciała. Zacznij od nucenia, a następnie utrzymuj jednoliterowe tony, takie jak n lub g. Na koniec wykonaj delikatny masaż twarzy, aby rozluźnić również policzki i usta. Umożliwi to przepływ największej ilości dźwięku po odpowiednim rozgrzaniu.

co robi redaktor naczelny

MasterClass

Sugerowane dla Ciebie

Zajęcia online prowadzone przez największe umysły świata. Poszerz swoją wiedzę w tych kategoriach.

Uczy muzyki country

jaki jest cel przedmowy?

Uczy sztuki wykonania

Uczy śpiewu

Uczy produkcji muzyki elektronicznej

4) Techniki rozgrzewki wokalnej

Myśl jak profesjonalista

Reba uczy swojego podejścia do tworzenia świetnej muzyki country i poruszania się po biznesie na 21 lekcjach wideo.

Siła Twojego głosu pochodzi z Twojego ciała, co oznacza, że ​​postawa jest kluczem do właściwej rozgrzewki. Prawidłowa postawa jest zrelaksowana, ale z wyprostowanym kręgosłupem (spróbuj stanąć na palcach stóp zamiast na piętach). Upewnij się, że twoje mięśnie twarzy są miękkie i uwolniłeś jak najwięcej napięcia z ciała.

Oddechowy

Stojąc prosto, oddychaj głęboko do jamy żołądka, rozszerzając płuca i wdychając jak najwięcej powietrza, jednocześnie utrzymując ramiona nisko i rozluźnione. Moc pochodzi z rdzenia, więc spróbuj położyć rękę na brzuchu, aby upewnić się, że oddychasz do właściwej jamy.

Reguluj swój oddech tak, aby stał się rytmiczny i prawie podświadomy. To pozwoli Ci skupić się na dźwiękach.

Tryle

Tryle do ust i tryle do języka mają pomóc rozluźnić mięśnie twarzy i rozluźnić język, aby mógł wydobyć się najprawdziwszy głos. Stojąc prosto, z całkowicie rozluźnionym językiem i ustami, weź głęboki wdech i wydmuchaj powietrze spomiędzy ust, tak jakbyś puszczał bąbelki pod wodą. Twoje usta będą uderzać o siebie, jakbyś wydawał dźwięk silnika, który brzmi jak wibrujące mruczenie. Wypróbuj to kilka razy, trzymając język wygodnie w ustach.

Następnie, gdy już całkowicie poczujesz się komfortowo podczas robienia trylów do ust, wprowadź jedną nutę. Wybierz dowolną nutę, która przychodzi naturalnie i łatwo, zwykle coś ze średniego zakresu. Gdy będziesz w stanie utrzymać pojedynczą nutę podczas robienia trylów ust, sprawdź, czy możesz uderzyć wiele nut. Jeśli masz z tym problem, wróć do oddechu i upewnij się, że jest równy i spójny, zanim spróbujesz ponownie.

Tryle językowe to doskonała technika rozgrzewki, która pomaga również poprawić ogólny śpiew. Tryle językowe są zasadniczo trwałym, toczonym dźwiękiem r. Aby ukończyć tryl językowy, najpierw spróbuj zwinąć język. Trzymaj usta lekko otwarte i sprawdź, czy możesz wydrążyć przednią część języka. Przyłóż czubek wygarbionego języka do podniebienia i spróbuj machać językiem o twarde podniebienie. Rolled rs przychodzą naturalnie tym, którzy mówią takimi językami jak arabski, rosyjski, hiszpański i nie tylko; jeśli stwierdzisz, że masz problemy z wydawaniem dźwięku, spróbuj mruczeć jak kot i w międzyczasie podtrzymać nutę. Jeśli ćwiczysz codziennie, dźwięk i ruch języka w końcu poczujesz się jak druga natura.

Brzęczący

Po rozgrzaniu ust i języka poćwicz wydawanie dźwięków z delikatnie zamkniętymi ustami. Zrób wdech, a podczas wydechu wydaj swój dźwięk. Spróbuj połączyć dźwięki i poczuj, jak rezonują w Tobie. Buczenie powoduje wydobywanie się dźwięku z nozdrzy, ale jest to jednak skuteczna metoda na rozgrzanie strun głosowych, aby przygotować je do śpiewania otwartymi ustami. Ponieważ nucenie nie wymaga wysiłku języka ani ust, jest to idealne miejsce do rozpoczęcia, aby upewnić się, że wszystko pozostaje zrelaksowane. Delikatnie zamknij usta, wydaj dźwięk mmm — to jest twój punkt wyjścia.

24 września znak zodiaku

Waga

Przed rozgrzewką skrzynka głosowa będzie miała ograniczony zasięg. Aby zwiększyć swój zakres z jednej oktawy do trzech lub więcej, zacznij od naturalnego punktu startowego (twój neutralny dźwięk brzęczenia mmm). Wybierz klucz, taki jak C-dur, i zaśpiewaj nuty w górę iw dół o jedną oktawę. Następnie możesz przesunąć wszystkie nuty o jedną oktawę w górę lub rozszerzyć zakres oktawy, aby osiągnąć następną grupę siedmiu nut w górę.

Samogłoski

Rozgrzewanie wokalu za pomocą samogłosek jest prawdopodobnie jedną z najskuteczniejszych technik, nie tylko w celu przygotowania skrzynki głosowej do występu, ale także w celu wydłużenia strun głosowych, poprawy jakości i tonu oraz lepszej kontroli zakresu i oddechu. Samogłoski powinny stanowić sedno twojej rozgrzewki.

Najpierw przygotuj dźwięki samogłosek: ah, eh, ee, oh, ewe (lub oo). Następnie, zaczynając od środkowego C i ah, wykonaj arpeggio w górę iw dół. Następnie przejdź do środkowego C i ee i tak dalej. Po ukończeniu wszystkich samogłosek spróbuj przesunąć klawisze lub oktawy. Istnieje również wiele popularnych odmian tego ćwiczenia wokalnego, które zawierają spółgłoski, na przykład mah, meh, mee, moh, moo.

Chociaż rozgrzewki wokalne mogą wydawać się zniechęcające, wymagają one tylko od pięciu do 10 minut dziennie, aby Twój głos był w doskonałej formie do śpiewania, wystąpień publicznych lub występów na scenie. Rozgrzewka wokalna jest ważna, aby nie obciążać głosu, co może spowodować trwałe uszkodzenie, operację lub coś gorszego. Bardzo ważne jest, aby zadbać o swój głos w przerwie (niektórzy zawodowi śpiewacy będą tylko szeptać lub starać się nie mówić w ogóle pomiędzy występami!). Ćwicz powyższe rozgrzewki każdego dnia, a będziesz gotowy, aby uderzyć w te wysokie (lub niskie) dźwięki w mgnieniu oka.