Kluczową częścią zdrowia seksualnego jest poznanie różnych metod zmniejszania ryzyka niezamierzonej ciąży lub chorób przenoszonych drogą płciową. Najbardziej znaną metodą barierową jest prezerwatywa męska (często nazywana po prostu prezerwatywą), ale inny rodzaj prezerwatyw, zwany prezerwatywą dla kobiet, jest również skuteczną metodą barierową.
Przejdź do sekcji
- Co to jest prezerwatywa dla kobiet?
- 5 wskazówek dotyczących używania prezerwatywy dla kobiet
- Jak używać prezerwatywy dla kobiet?
- Porozmawiajmy o seksie
- Dowiedz się więcej o MasterClass Emily Morse
Podczas swojej MasterClass Emily Morse umożliwia otwarcie rozmowy o seksie i odkrywanie większej satysfakcji seksualnej.
Ucz się więcej
Co to jest prezerwatywa dla kobiet?
Prezerwatywa dla kobiet (zwana również prezerwatywą dopochwową lub prezerwatywą wewnętrzną) to luźna, osłonka w formie osłonki noszonej wewnątrz kanału pochwy podczas stosunku płciowego. Prezerwatywa dla kobiet może zmniejszyć ryzyko ciąży lub infekcji przenoszonych drogą płciową lub chorób przenoszonych drogą płciową (STI lub STD), w tym opryszczki, ludzkiego wirusa niedoboru odporności (HIV) i wirusa brodawczaka ludzkiego (HPV).
Prezerwatywy dla kobiet są zwykle wykonane z alternatyw lateksowych, takich jak poliuretan, lateks syntetyczny lub nitryl, aby uniknąć reakcji alergicznych lub skutków ubocznych u osób z alergią na lateks. Prezerwatywy dla kobiet są skuteczne w około 95 procentach jako kontrola urodzeń lub zapobieganie chorobom przenoszonym drogą płciową, jeśli są używane prawidłowo, podczas gdy prezerwatywy dla mężczyzn są skuteczne w 98 procentach, jeśli są używane prawidłowo.
Prezerwatywy dla kobiet można kupić bez recepty, bez recepty wystawionej przez pracownika służby zdrowia, w wielu miejscach, od drogerii po supermarkety. Niektóre kliniki planowania rodziny oferują na życzenie bezpłatne prezerwatywy dla kobiet.
5 wskazówek dotyczących używania prezerwatywy dla kobiet
Oto kilka wskazówek, dzięki którym prezerwatywy dla kobiet będą jak najbardziej skuteczne podczas bezpiecznego seksu:
- Sprawdź datę ważności . Wszystkie prezerwatywy mają żywotność od jednego do pięciu lat, w zależności od rodzaju, stanu opakowania i sposobu przechowywania. Według Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) każde opakowanie prezerwatywy dla kobiet powinno zawierać datę ważności, po upływie której prezerwatywa może być mniej skuteczna jako metoda antykoncepcyjna lub bariera przenoszona drogą płciową.
- Używaj lubrykantów na bazie wody lub silikonu . Smary na bazie oleju – takie jak olejek dla dzieci, wazelina, wazelina, balsam, olej kokosowy lub olej roślinny – mogą rozbić materiał prezerwatyw dla kobiet i spowodować jego pęknięcie. Zamiast tego używaj lubrykantów na bazie wody lub silikonu .
- Używaj jednej prezerwatywy na raz . Chociaż może się wydawać, że jednoczesne używanie prezerwatywy męskiej (na penisie) i prezerwatywy żeńskiej (w kanale pochwy) zwiększy skuteczność bariery, może to spowodować niepożądane tarcie lub sklejenie i rozerwanie środka zapobiegawczego.
- Użyj raz i wyrzuć . Prezerwatywy dla kobiet są przeznaczone do jednorazowego użytku. Po wyjęciu prezerwatywy dla kobiet wyrzuć ją, zamiast zakładać ją z powrotem w trakcie sesji lub zachowywać do użycia w późniejszym terminie. Używane prezerwatywy są bardziej podatne na pękanie lub wyciekanie.
- Przechowuj prawidłowo . Podobnie jak prezerwatywy męskie, prezerwatywy dla kobiet mogą ulec zniszczeniu pod wpływem ciepła, tarcia lub nadmiernej wilgoci, przez co są mniej skuteczne. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) stwierdza, że wszystkie prezerwatywy należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu bez dużych wahań temperatury. Unikaj przechowywania prezerwatyw w schowku na rękawiczki, gdzie ciepło może sprawić, że będą nieskuteczne, lub w portfelu, gdzie potencjalne tarcie może spowodować rozdarcie lub pęknięcie.
Jak używać prezerwatywy dla kobiet?
Prezerwatywy dla kobiet mogą być najwygodniejsze do założenia, gdy kanał pochwy jest pobudzony (po gra wstępna ). Oto przewodnik krok po kroku dotyczący skutecznego używania prezerwatyw dla kobiet:
- Wyjmij prezerwatywę z opakowania . Ostrożnie rozerwij opakowanie i wyjmij prezerwatywę dla kobiet. Po wyjęciu z opakowania powinien wyglądać jak złożone płaskie koło. Po rozłożeniu prezerwatywy dla kobiet wyglądają jak długa, luźna pochwa z pierścieniem na każdym końcu.
- Zidentyfikuj zamknięty koniec prezerwatywy . Jeden koniec prezerwatywy dla kobiet będzie otwarty, z szerokim pierścieniem; drugi koniec będzie zamknięty i będzie zawierał elastyczny pierścień wewnętrzny. Weź elastyczny pierścień zamkniętego końca w palce i ściśnij go, podobnie jak trzymasz ołówek.
- Włóż pierścień do pochwy! . Ściskając pierścień, delikatnie włóż go do pochwy. Gdy pierścień znajdzie się całkowicie w kanale pochwy, zwolnij go, a następnie włóż palce do prezerwatywy, aby wcisnąć pierścień głębiej w kanał. Powinno być podobne do wkładania tamponu. Popchnij go, aż dotrze do szyjki macicy, gdzie powinien naturalnie się otworzyć i zabezpieczyć na swoim miejscu. Upewnij się, że prezerwatywa nie jest skręcona w pochwie, ponieważ może to wpłynąć na jej zdolność do zapewnienia pełnej ochrony. Pierścień zewnętrzny powinien pozostać na zewnątrz sromu, aby działać jako zewnętrzna bariera dla kontaktu skóry ze skórą lub przenoszenia płynów. Jeśli masz trudności z założeniem koszulki, spróbuj położyć się w zrelaksowanej, wygodnej pozycji lub użyj dodatkowego nawilżenia wokół zewnętrznej części koszulki przed założeniem.
- Skieruj penisa do prezerwatywy . Gdy nadejdzie czas na penetrację, upewnij się, że penis wchodzi do kobiecej prezerwatywy, zamiast wślizgiwać się między prezerwatywę a ścianę pochwy. Aby to zrobić, przytrzymaj jedną ręką zewnętrzny pierścień otwartego końca prezerwatywy i poprowadź prącie do środka prezerwatywy.
- Zaangażuj się w stosunek . Podczas stosunku upewnij się, że zewnętrzny pierścień nie ześlizguje się do pochwy, co może sprawić, że kobieca prezerwatywa będzie nieskuteczna. Ponadto pierścień zewnętrzny może zapewnić dodatkową stymulację łechtaczki podczas stosunku. Prawidłowo noszone prezerwatywy dla kobiet stanowią skuteczną barierę dla seksu waginalnego lub seks analny .
- Usunąć . Po stosunku wyjmij penisa z kobiecej prezerwatywy. Następnie chwyć zewnętrzny pierścień w dłoń i delikatnie przekręć go, aby uszczelnić otwór i zapobiec wyciekaniu ejakulatu. Po skręceniu prezerwatywy dla kobiet delikatnie pociągnij, aby wyjąć ją z pochwy.
- Wyrzucić prezerwatywę . Aby prawidłowo wyrzucić prezerwatywę dla kobiet, zawiń ją w chusteczkę, a następnie umieść w pojemniku na śmieci. Eksperci medyczni odradzają ponowne używanie prezerwatyw dla kobiet, ponieważ są one zbyt delikatne, aby wytrzymać dokładne czyszczenie bez łamania lub rozciągania, co czyniłoby je nieskutecznymi dla bezpiecznego seksu.
MasterClass
Sugerowane dla Ciebie
Zajęcia online prowadzone przez największe umysły świata. Poszerz swoją wiedzę w tych kategoriach.
Emily Morse
Uczy seksu i komunikacji
Dowiedz się więcej Dr Jane GoodallUczy Konserwacji
Dowiedz się więcej David Axelrod i Karl RoveNaucz strategii kampanii i przesyłania wiadomości
Dowiedz się więcej Paul KrugmanUczy ekonomii i społeczeństwa
Ucz się więcejPorozmawiajmy o seksie
Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).
