Jesteś typem osoby, która uwielbia sprawdzać osiągnięcia na listach rzeczy do zrobienia. Uwielbiasz wyznaczać swoje życiowe cele i odczuwasz przypływ radości, gdy w końcu osiągasz życiowe kamienie milowe, na które pracowałeś od lat.
Jeśli jesteś typem osoby, która ma obsesję na punkcie tworzenia i przestrzegania planu, rok 2020 był Twoim osobistym koszmarem.
Nic w 2020 roku nie poszło zgodnie z planem. Wesela zostały odwołane, wielkie wydarzenia przełożone, ludzie zaczęli pracować zdalnie: COVID-19 całkowicie zmienił sposób funkcjonowania świata.
W rezultacie mogłeś odłożyć na bok więcej niż jeden ze swoich celów lub całkowicie z nich zrezygnować.
I to jest w porządku.
Amerykańska kultura pracy jest bardzo nastawiona na osiągnięcia, ceni sobie wyjątkowość, rozwój osobisty i wspinanie się po drabinie korporacyjnej. To poczucie perfekcjonizmu może towarzyszyć nam w domu, a wiele osób jest winnych pracy po godzinach lub traktowania swojego życia osobistego jak kolejnej listy rzeczy do zrobienia.
Na początku kwarantanny na Facebooku krążył popularny mem mówiący, że jeśli podczas blokady nie poświęciłeś wolnego czasu na rozwijanie nowej umiejętności lub pobocznego zamieszania, po prostu zmarnowałeś czas, ponieważ nie masz już żadnych wymówek. sposób.
To poczucie nadgorliwej produktywności jest toksyczne i zmniejsza wiarygodność traumy wywołanej przeżyciem pandemii. Ludzie muszą bardziej niż kiedykolwiek wcześniej dbać o siebie, aby zmniejszyć dodatkowy niepokój, z którym żyją każdego dnia, ponieważ martwią się o swoje zdrowie, przyszłość i swoich bliskich.
Wiele firm zajęło stanowisko w sprawie osób pokonujących chorobę w celu przyjścia do pracy. Zamiast być postrzeganym jako oznaka siły, korporacja stara się podkreślać wartość dbania o siebie i zachowania zdrowia współpracowników. Przyjście do pracy z katarem nie jest już oznaką poświęcenia; to jest zagrożenie.
Mamy nadzieję, że po zakończeniu tej pandemii weźmiemy sobie do serca przesłanie, że unikanie dbania o siebie nie jest heroiczne, ale aktywne samozniszczenie.
Jeśli wszystko, co zrobiłeś w 2020 roku, to przetrwanie tego roku ze zdrowiem, już osiągnąłeś to, co musiałeś zrobić. W tym roku całkowicie zmieniły się ścieżki i ramy czasowe, które ludzie wyznaczyli dla swoich przyszłych celów.
Pogodzenie się z faktem, że można nacisnąć pauzę i po prostu oddychać, da ci szansę na walkę o zachowanie zdrowia, przy zdrowych zmysłach i gotowość do dalszego poruszania się, gdy opadnie kurz, a świat może powrócić do tego, jak wygląda nowa normalność.
definicja wszechwiedzącego punktu widzenia trzeciej osoby
2021 zaczyna się w piątek i nie moglibyśmy być na niego bardziej gotowi. Oto nowy rok i nowa normalność.
