6 technik kobiecej masturbacji do odkrycia

Masturbacja może być potężnym (i przyjemnym) sposobem na lepsze poznanie własnego ciała, pozwalając skupić się na własnej przyjemności seksualnej i dobrym samopoczuciu. Oto kilka technik, dzięki którym możesz jak najlepiej wykorzystać sesje masturbacji.

Ucz się od najlepszych

Przejdź do sekcji

• 6 technik masturbacji kobiet Masturbation
• Porozmawiajmy o seksie
• Dowiedz się więcej o MasterClass Emily Morse

6 technik masturbacji kobiet Masturbation

Masturbacja może oznaczać coś więcej niż tylko osiągnięcie szybkiego orgazmu. Jeśli chcesz poznać seks solo, oto kilka kobieca masturbacja wskazówki i techniki, które możesz wypróbować, aby poprawić swoje osobiste życie seksualne:

1. Użyj różnych narzędzi . Twoje palce to świetny sposób na stymulację łechtaczki, pochwy, punktu G i odbytu podczas masturbacji, ale istnieje wiele innych narzędzi, które możesz wypróbować. Jeśli lubisz penetrację (pochwową lub analną), na początek rozważ użycie wibratora lub korka analnego (upewnij się, że używasz smar w celu zmniejszenia tarcia). Wibratory oferują stymulację wewnętrzną i zewnętrzną — dwa główne rodzaje wibracji to dudnienie (niskie, głębokie wibracje dla powolnej i stałej stymulacji) lub buzzy (wyższe, bardziej aktywne wibracje dla bardziej intensywnej stymulacji). Niektóre narzędzia nie są przeznaczone do bezpośredniej stymulacji, ale nadal mogą zwiększać przyjemność — takie rzeczy jak opaski na oczy, świece zapachowe, erotyka lub wyselekcjonowane listy odtwarzania mogą pomóc w stworzeniu nastroju podczas sesji. Kupując zabawki i rekwizyty, kupuj te wykonane z materiałów bezpiecznych dla ciała, które są nietoksyczne i nieporowate. Unikaj zabawek wykonanych z gumy żelowej lub PCV, które mogą hodować bakterie lub wypłukiwać chemikalia.
2. Stymuluj swoje strefy erogenne . Ludzkie ciało ma kilka stref erogennych — części ciała pokryte zakończeniami nerwowymi, które są szczególnie wrażliwe na stymulację. Podczas gdy srom jest jednym z podstawowych strefy erogenne , istnieje wiele innych obszarów, których możesz dotknąć, aby zwiększyć swoje podniecenie. Odkrywanie obszarów, takich jak podbrzusze, usta, szyja, piersi, pośladki i wewnętrzna strona ud, może pomóc odkryć inne wrażliwe obszary podczas gry solo.
3. Określ rodzaj gry solo, jakiej pragniesz . Masturbacja może ci służyć na kilka różnych sposobów – w niektóre dni gra solo może koncentrować się na szybkim kulminacji, a w inne możesz ją przeciągnąć na długą, powolną sesję samoopieki. Zwróć uwagę na to, czego pragnie Twoje ciało podczas każdej sesji, abyś wiedziała, co będzie najbardziej satysfakcjonujące.
4. Eksperymentuj z różnymi pozycjami . Wiele osób, które się masturbują, trzyma się podobnej rutyny lub pozycji. Jeśli chcesz zmienić swoją rutynę, wypróbowanie nowej pozycji może być zaskakująco stymulujące. Na przykład, jeśli zwykle masturbujesz się leżąc na plecach, odwróć się i dotknij się leżąc na brzuchu. Suche garbanie – używanie bioder do pocierania sromu poduszką, kocem lub innymi przedmiotami – to świetny sposób na bardziej aktywną sesję przyjemności w pozycji kowbojki, oferując doskonałą stymulację kaptura łechtaczki i warg sromowych. Masturbacja w wannie lub pod prysznicem może pomóc w zwiększeniu przepływu krwi (a jeśli masz odłączaną słuchawkę prysznicową, możesz skierować strumień wody w stronę łechtaczki, aby uzyskać dodatkową stymulację).
5. Wypróbuj obrzeża . Jeśli chcesz spróbować czerpać przyjemność podczas masturbacji, wypróbuj edging, technikę seksualną, w której dochodzisz do punktu kulminacyjnego w cyklach, powstrzymując orgazm dla zwiększenia przyjemności. Obrzeża pomagają kontrolować uwalnianie, pozwalając na budowanie przyjemności, co skutkuje podwyższonym punktem kulminacyjnym.
6. Rozważ zmniejszenie nacisku na orgazm . Orgazmowanie podczas masturbacji jest świetne, ale nie musi to być celem twojej gry solo. Próba wymuszenia orgazmu, gdy twoje ciało nie reaguje na stymulację, może raczej wywołać stres niż go złagodzić. Zamiast tego skup się na eksploracyjnym elemencie sesji solowej, a nie na konkretnym celu końcowym. Poznaj różne obszary swojego ciała, inne naciski i prędkości oraz jak doznania przychodzą i odpływają. Zadaj sobie pytanie: czy to jest dobre? Czy to mnie kręci?

Porozmawiajmy o seksie

Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).