William Shakespeare napisał: Przede wszystkim to: bądźcie wierni samemu sobie. Ta płodna rada od Mała wioska to mądrość mędrca w świecie pełnym rozrywek. Bycie wiernym sobie to dobry sposób na budowanie poczucia własnej wartości, szacunku do samego siebie i ogólnego zdrowego samopoczucia. Chociaż może się wydawać, że jest to łatwa rada do przestrzegania, słuchanie swojego autentycznego ja może być dużym wyzwaniem, które wymaga troski, czasu i praktyki.
Przejdź do sekcji
- Co to znaczy być wiernym sobie?
- 4 sposoby na odnalezienie prawdziwego ja
- Ucz się więcej
- Dowiedz się więcej o MasterClass RuPaul
RuPaul uczy autoekspresji i autentyczności RuPaul uczy autoekspresji i autentyczności
RuPaul uczy, jak znaleźć swoją wewnętrzną prawdę, aby przezwyciężyć trudności, zdobyć pewność siebie i żyć jak najlepiej.
co to za znak słońca?Ucz się więcej
Co to znaczy być wiernym sobie?
Bycie wiernym sobie oznacza myślenie i działanie w sposób zgodny z własnymi wartościami i uczucia – a nie wartości innych. Jeśli żyjesz wiernie sobie, czujesz się pewnie w swojej tożsamości i dążysz do celów, o których wiesz, że doprowadzą cię do własnego szczęścia.
Wiele osób myśli, że bycie wiernym sobie oznacza bycie samolubnym lub odmawianie zmiany, ale to nie odzwierciedla ducha rady. Bycie wiernym sobie oznacza, że wykorzystujesz swoje najlepsze cechy, aby znaleźć prawdziwe szczęście, a nie przelotną satysfakcję, nieustannie sprawdzasz się w celu dostosowania swoich celów i pozwalasz sobie na błędy na swojej drodze do stania się lepszą osobą.
4 sposoby na odnalezienie prawdziwego ja
Niezależnie od tego, czy nadal szukasz swojego prawdziwego ja, czy szukasz sposobów, aby się temu przeciwstawić, oto kilka wskazówek, jak być wiernym sobie:
- Posłuchaj siebie . Jeśli nadal walczysz o znalezienie prawdziwego siebie — niezależnie od tego, czy jesteś młodą osobą w szkole średniej, czy spędziłeś życie zgodnie z oczekiwaniami innych — pierwszym krokiem jest wysłuchanie samego siebie. W naszym codziennym życiu jest tak wiele czynników rozpraszających (praca, media społecznościowe, sąsiedzi), że trudno jest nadać priorytet autorefleksji. Zamiast skupiać się na innych, znajdź spokojne miejsce, w którym możesz spędzić trochę czasu, zastanawiając się nad swoim życiem. Poświęcenie czasu na osobistą refleksję pomoże ci lepiej dostroić się do swojego ciała, myśli, emocji i podstawowych wartości.
- Przejmij kontrolę nad swoim szczęściem . Gdy zrozumiesz, kim jesteś, lepiej zrozumiesz swoje cele i to, co Cię uszczęśliwia. Wiele osób jest niespełnionych w życiu, ponieważ czekają, aż inni ludzie ich uszczęśliwią, ale kluczową częścią bycia wiernym sobie jest zrozumienie, że to Ty odpowiadasz za swoje życie, w tym za własne szczęście i spełnienie. Kiedy bierzesz odpowiedzialność za swoje szczęście, natychmiast bardziej dopasowujesz się do swojego prawdziwego ja.
- Nadaj priorytet własnym potrzebom . Zadowalanie ludzi — stawianie na pierwszym miejscu szczęścia innych przed własnym — jest najlepszym sposobem na życie w sposób nieautentyczny i może prowadzić do nieszczęścia. Aby zacząć żyć zgodnie ze swoim prawdziwym ja, musisz przestać zadowalać ludzi i najpierw dążyć do własnego szczęścia. Stawianie siebie na pierwszym miejscu nie oznacza praktykowania samolubnych zachowań, oznacza dążenie do własnych celów i zainteresowań, a nie dążenie do celów i zainteresowań, do których członkowie rodziny i bliscy chcą, abyś dążył.
- Naucz się odpuszczać . Od czasu do czasu zrób spis rzeczy w swoim życiu, które już nie działają na ciebie – jak negatywne myślenie, narzekanie na osobiste wady i problematyczne relacje – i pozwól tym rzeczom odejść. Pozostawienie rzeczy, które zraniły cię w przeszłości, pomoże ci się rozwijać i robić postępy na drodze rozwoju osobistego.
Ucz się więcej
Naucz się wyrażania siebie i autentyczności od RuPaul dzięki rocznemu członkostwu MasterClass. Znajdź swoją wewnętrzną prawdę, aby przezwyciężyć trudności, zdobyć pewność siebie i żyć jak najlepiej.
