Jak mieć wiele orgazmów: 8 technik do wypróbowania podczas seksu

Doświadczanie więcej niż jednego orgazmu podczas seksu może znacznie zwiększyć twoją przyjemność seksualną. Dowiedz się, jak mieć wielokrotne orgazmy, wypróbowując nowe techniki zwiększające przyjemność i bądź cierpliwy wobec siebie — proces ten wymaga czasu.

Ucz się od najlepszych

Przejdź do sekcji

• Czym są wielokrotne orgazmy?
• 8 wskazówek, jak mieć wiele orgazmów
• Porozmawiajmy o seksie
• Dowiedz się więcej o MasterClass Emily Morse

Czym są wielokrotne orgazmy?

Wielokrotne orgazmy mogą być jedną z dwóch rzeczy — albo serią odrębnych orgazmów, albo orgazmem, po którym następuje sekwencja dodatkowych mimowolnych skurczów mięśni dna miednicy. To doświadczenie wydaje się być znacznie częstsze u właścicieli sromu niż u właścicieli penisa, ponieważ wytrysk penisa inicjuje dłuższy okres refrakcji (okres rekonwalescencji, podczas którego genitalia przestają reagować). To powiedziawszy, niektórzy właściciele penisa obchodzą okres refrakcji, ucząc się orgazmu bez wytrysku, podczas gdy niektórzy właściciele sromu nigdy lub rzadko doświadczają wielu orgazmów.

8 wskazówek, jak mieć wiele orgazmów

Skorzystaj z tych wskazówek podczas masturbacji, aby dowiedzieć się więcej o własnej przyjemności, lub wypróbuj je z partnerem, aby urozmaicić spotkanie seksualne.

1. Zrelaksować się . Rozpoczęcie aktywności seksualnej w celu osiągnięcia wielu orgazmów – solo lub w partnerstwie – może wywierać na ciebie dużą presję. Próbując tych technik, otwórz się na możliwość zwiększonej przyjemności i zaakceptuj, że możesz doświadczyć wielokrotnych orgazmów lub nie. Oddychaj głęboko podczas stymulacji, aby umysł i ciało były zrelaksowane.
2. Wykonuj ćwiczenia Kegla . Wykonywanie Kegla obejmuje napinanie i uwalnianie mięśni dna miednicy, co daje większą kontrolę nad grupą mięśni. Wzmocnienie dna miednicy może prowadzić do intensywniejszych orgazmów. Napinanie tych mięśni podczas masturbacji lub seksu partnerskiego może również zintensyfikować orgazmy, a nawet doprowadzić do szczytowania.
3. Ćwicz krawędzie . Obrzeża to metoda przedłużania podniecenia seksualnego poprzez zbliżenie się do punktu kulminacyjnego, a następnie wstrzymanie się. Ta praktyka jest kluczem do sesji maratonu z wielokrotnymi orgazmami. Dla osób z penisami, obrzeże może pomóc zwiększyć wytrzymałość seksualną, a nawet doprowadzić ciało do orgazmu bez wytrysku, co pozwala doświadczyć wielu orgazmów podczas jednej sesji.
4. Używaj dużo smaru . Mówiąc najprościej, lubrykant sprawia, że ​​seks jest lepszy. Nawet jeśli twoje ciało wytwarza wystarczającą ilość naturalnego lubrykantu, dodanie większej ilości lubrykantu do mieszanki może zwiększyć twoją przyjemność, szczególnie podczas dłuższej sesji, podczas której doświadczasz wielu orgazmów.
5. Stymuluj różne strefy erogenne . Jeśli jedna strefa erogenna czuje się nadmiernie pobudzona, spróbuj stymulować inny obszar wywołujący orgazm. Dla właścicieli sromu, jeśli stymulacja łechtaczki wydaje się zbyt wrażliwa po pierwszym orgazmie, wycofaj się z łechtaczki i spróbuj zamiast tego stymulować punkt A. Dla osób z penisami możesz spróbować orgazmu prostaty, a następnie stymulować penisa. Spróbuj zmienić pozycje seksualne, aby wszystko było interesujące (i wygodne).
6. Pracuj w okresie refrakcji . Wiele osób stwierdza, że ​​po pierwszym orgazmie albo nie reagują, albo są nieprzyjemnie wrażliwi. Jeśli potrzebujesz czasu na dotykanie narządów płciowych, nadal możesz dotykać innych części ciała, aby przedłużyć podniecenie. To świetny czas na niektóre techniki gry wstępnej, takie jak masaż lub gra sutków .
7. Ćwicz orgazm bez wytrysku . Dla wielu właścicieli penisów wytrysk spowoduje, że przestaniesz reagować na stymulację narządów płciowych. Jednym ze sposobów na obejście tego jest ćwiczenie orgazmu bez wytrysku poprzez napinanie mięśni dna miednicy tuż przed wytryskiem.
8. Dodaj zabawki . Zabawka erotyczna, taka jak wibrator w kształcie różdżki, może być kluczem do wielokrotnej stymulacji seksualnej i orgazmu.

Porozmawiajmy o seksie

Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).