Dojazdy do pracy to zmora życia zawodowego wielu ludzi. Niektórzy z nas spędzają godziny na dojazdach w tygodniu – czasami równowartość całego dodatkowego dnia pracy. Wiele badań wykazało, że nasze podróże do i z pracy mogą przyczyniać się do niepokoju i depresji, a także kosztować nas średnio tysiące pod koniec naszego życia. Na szczęście istnieją sposoby, aby dojazdy do pracy były mniej męczące psychicznie i mniej kosztowne i przekuć je w coś pozytywnego.
Potrzebujesz dojeżdżać?
Jednym ze sposobów na to, aby dojazdy były mniej uciążliwe, może być po prostu całkowite zrezygnowanie z nich. Wiele miejsc pracy w dzisiejszych czasach wymaga jedynie telefonu i komputera, dzięki czemu praca w domu jest całkowicie możliwa. Pliki służbowe można udostępniać i uzyskiwać do nich dostęp z dowolnego miejsca za pomocą technologii chmury. Tymczasem, jeśli potrzebujesz regularnie szybko rozmawiać z ludźmi w biurze, ale nie chcesz nabijać wysokich rachunków za telefon, możesz skorzystać z bezpłatnego oprogramowania do czatów wideo, takiego jak Skype . Możesz nawet uczestniczyć w spotkaniach w biurze za pomocą oprogramowania do rozmów wideo.
Inną opcją może być skrócenie dojazdów przez zbliżenie się. Koszty życia w mieście mogą być znacznie wyższe, ale obniżając koszty targów kolejowych lub benzyny, możesz w niektórych przypadkach nadrobić koszty. Niektórzy pośrednicy oferują zakwaterowanie, takie jakmieszkania korporacyjne, które można wynająć na krótki lub długi okres. Wybierając krótkoterminową dzierżawę, możesz zasmakować życia w mieście przed pełną przeprowadzką.
Niektórzy dojeżdżający do pracy uważają nawet, że pobyt w pobliskim hotelu w dni powszednie jest tańszy i bardziej wydajny. Niektóre hotele oferują stawki biznesowe, dzięki czemu są one o wiele bardziej przystępne niż codzienne jeżdżenie pociągiem lub jazda na długich dystansach. Ten styl życia w hotelu w dni powszednie nie jest dla wszystkich i wymaga niewielu więzów domowych.
Obniżenie kosztów dojazdów
Istnieje wiele sposobów na obniżenie kosztów dojazdów. W przypadku krótkich dojazdów do pracy, zamiast jazdy na rowerze, możesz zaoszczędzić na kosztach paliwa, a jednocześnie zachować zdrowie. Twoim największym wydatkiem będzie zakup roweru – naprawy i konserwacja prawdopodobnie będą kosztować bardzo niewiele w niektórych miastach przyjaznych dla rowerzystówbezpłatne przystanki na konserwację roweru.
W przypadku dłuższych podróży samochodem do pracy, wspólne użytkowanie samochodu może być opcją, jeśli ktoś, z kim pracujesz, mieszka w pobliżu. Wielu z nas również nie jeździ szczególnie oszczędnie w drodze do pracy, zwłaszcza jeśli się spóźniamy. Wysiłek polegający na prowadzeniu pojazdu z mniejszą prędkością start-stop, wcześniejsze hamowanie i wyłączanie zapłonu w korkach może zużyć mniej paliwa i wydać mniej pieniędzy.
Dla osób podróżujących pociągiem istnieje również wiele sposobów na obniżenie kosztów.Bilety sezonoweWarto skorzystać z biletów rocznych i znacznie obniżyć koszty przejazdu pociągiem. Oczywiście warto zsumować, czy ta zniżka jest tego warta – jeśli myślisz, że możesz pracować z domu w niektóre dni w tygodniu, plan podróży pociągiem na pięć dni w tygodniu może prowadzić do strat.
Innym miejscem, w którym większość z nas może zaoszczędzić pieniądze na dojazdach, jest jedzenie i picie. Codzienna przekąska na stacji benzynowej lub codzienna filiżanka kawy na dworcu kolejowym mogą się sumować na dłuższą metę. Podobnie, jeśli jesz śniadanie na trasie, możesz wydawać więcej pieniędzy, zwłaszcza jeśli jest to stacja kolejowa lub stacja benzynowa, gdzie ceny są często wyższe. Zacznij jeść śniadanie rano w domu i przynieś przekąski kupione w cotygodniowym sklepie w supermarkecie. Jeśli chodzi o kawę, możesz zaparzyć swoją własną i przynieść ją w butelce, jak robi to wielu dojeżdżających do pracy.
Zwiększenie produktywności dojazdów
Częścią tego, co sprawia, że dojazdy do pracy są tak wyczerpujące, jest czas stracony na podróż do i z pracy, który często uważamy, że można by go lepiej wykorzystać. Dzięki temu, że ten czas będzie bardziej produktywny, może stać się mniej uciążliwym obowiązkiem i czymś do docenienia.
Jednym ze sposobów jest spędzenie dojazdów, aby poprawić kondycję. Jeśli obecnie podróżujesz samochodem do pracy na krótkich dystansach, zamiast jeździć na rowerze lub spacerować, możesz wykorzystać czas ćwiczeń na dojazdy do pracy i pominąć siłownię. Jest to trochę trudniejsze do włączenia w podróże na długich dystansach, chociaż możesz uzyskać więcej korzyści fizycznych, wstając zamiast siadać w pociągu.
W niektórych przypadkach możesz również skorzystać z dojazdu do pracy, aby wykonać dodatkową pracę. Dotyczy to głównie podróży pociągiem – chociaż możesz dzwonić do ludzi podczas jazdy, może to być trochę rozpraszające. Większość pociągów ma wi-fi i jest świetną okazją do rozpoczęcia dnia poprzez organizowanie połączeń lub odpowiadanie na skrzynki odbiorcze e-maili wraz z innymi porannymi zadaniami administracyjnymi, które mogą przegryźć dzień.
Ewentualnie możesz po prostu chcieć wykorzystać dojazd do pracy, aby się odstresować. Pęd do pracy oraz zgiełk innych osób dojeżdżających do pracy mogą sprawić, że wielu z nas zacznie dzień z podwyższonym ciśnieniem krwi i kortyzolem przepływającym przez nasze ciała, co może nas zdenerwować i wpłynąć na wydajność naszej pracy przez cały dzień. Rozmowa o czasie na uspokojenie się przed dojściem do pracy może pomóc w szczęśliwszym starcie i umożliwić pracę z jaśniejszym umysłem, co skutkuje lepszym podejmowaniem decyzji i większą koncentracją. Rozważ pobranie aplikacja do medytacji lub audiobooka do słuchania w drodze do pracy. Niektórzy ludzie mogą po prostu odkryć, że słuchanie ulubionej muzyki, granie w grę lub oglądanie filmu wprowadza ich w szczęśliwszy stan. Nie wszystkie z nich nadają się do jazdy, ale wszystkie nadają się do jazdy pociągiem.
Niektórzy ludzie mogą nawet czerpać radość z organizowania innych aspektów swojego życia podczas dojazdów do pracy, takich jak zamawianie zakupów online lub robienie weekendów. Różnorodność może również sprawić, że dojazdy nie będą nudną rutyną, więc od czasu do czasu zmieniaj poranne czynności, abyś nie zawsze robił to samo.
