Niacynamid to składnik do pielęgnacji skóry, o którym ostatnio zrobiło się głośno, a główne marki produktów do pielęgnacji skóry zaczynają oferować formuły niacynamidu jako samodzielne produkty w swoich liniach produktów do pielęgnacji skóry. Czasami jest nawet reklamowany jako cudowny, uniwersalny wybawiciel skóry. Czym więc jest ten niacynamid i jak może pomóc Twojej skórze?
Co to jest niacynamid?
Niacynamid, znany również jako nikotynamid, jest formą witaminy B3, która stosowana w pielęgnacji skóry może pomóc skórze, zmniejszając widoczność porów, zaczerwienienia, podrażnienia, pigmentację, zmarszczki i suchość. Pomaga także zmniejszyć przebarwienia, zwiększyć nawilżenie, wspomaga produkcję kolagenu i poprawia funkcję barierową skóry. Wykazano również, że niacynamid łagodzi trądzik i trądzik różowaty. To badanie z 2015 roku z New England Journal of Medicine wykazał nawet rolę niacynamidu w zapobieganiu rakowi skóry.
Brzmi zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe? Przyjrzyjmy się działaniu niacynamidu i niektórym jego zaletom.
Ten post zawiera linki partnerskie, a wszelkie zakupy dokonane za pośrednictwem tych linków będą skutkować dla mnie prowizją bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Proszę przeczytać moje Ujawnienie w celu uzyskania dodatkowych informacji.
Jakie korzyści Twoja skóra może uzyskać z niacynamidu
Postaram się nie wdawać się w szczegóły techniczne, ale oto krótkie podsumowanie tego, jak niacynamid może pomóc Twojej skórze.
Definicja obiektywnego punktu widzenia trzeciej osoby
- Niacynamid jest prekursorem lub elementem budulcowym kofaktorów (związków chemicznych) dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD+/NADH) i fosforanu dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NADPH). Te kofaktory odgrywają ważną rolę w reakcjach biologicznych w komórkach. Pomagają naprawić uszkodzenia komórek i zapobiegają przyszłym uszkodzeniom w postaci wolnych rodników. Wolne rodniki przyczyniają się do starzenia, powodując uszkodzenia oksydacyjne, które mogą powodować zmarszczki, przebarwienia i utratę elastyczności skóry. NAD+ dzięki niacynamidowi może neutralizować i kontrolować szkody spowodowane przez wolne rodniki.
- Niacynamid pomaga wspierać barierę ochronną skóry poprzez zwiększenie produkcji ceramidów. Ceramidy to lipidy znajdujące się w zewnętrznych warstwach skóry, które wspomagają zatrzymywanie wilgoci. Ceramidy stanowią około 50% zewnętrznej warstwy skóry, a bez wystarczającej ilości ceramidów skóra jest podatna na wysuszenie i podrażnienia.
- Niacynamid może także zmniejszać wydzielanie sebum w skórze, co z pewnością przypadnie do gustu osobom zmagającym się z trądzikiem. Szczególną zaletą niacynamidu jest to, że jest mniej drażniący i wysuszający niż inne leki na trądzik.
- Chociaż wrażliwa skóra może powodować podrażnienia w przypadku niektórych form niacynamidu, stosowany w kuracjach przeciwstarzeniowych, niacynamid jest na ogół lepiej tolerowany niż inne kuracje przeciwstarzeniowe, takie jak retinoidy i witamina C.
Badania naukowe nad niacynamidem
- Wykazano, że niacynamid zwiększyć produkcję ceramidów , który pomaga wspierać zdrową barierę skórną.
- Niacynamid redukuje zmarszczki, drobne linie, przebarwienia, teksturę i ziemistość skóry w skórze.
Produkty do pielęgnacji skóry z niacynamidem
Kupiłam trzy produkty, których głównym składnikiem był niacynamid. Każdy produkt zawierał dodatkowe składniki, które wspierają korzystne działanie niacynamidu na skórę. Używałam tych produktów w połączeniu z innymi produktami z mojego arsenału produktów do pielęgnacji skóry i jak przeczytasz poniżej, uważam, że produkt z niacynamidem zasługuje na dodanie jako nowy i łatwy krok w mojej rutynowej pielęgnacji skóry.
jak zrobić grand jete
Zwyczajny Niacynamid 10% + Cynk 1%
Zwyczajny Niacynamid 10% + Cynk 1% zawiera 10% czystego niacynamidu i 1% cynku PCA. Cynk PCA to sól cynkowa kwasu pirolidonokarboksylowego. W tej formule zastosowano niacynamid, który pomaga zrównoważyć i kontrolować aktywność sebum, co wspiera działanie niacynamidu. Został opracowany, aby pomóc zmniejszyć widoczność przebarwień i zatorów skóry, a także może pomóc rozjaśnić koloryt skóry.
Strona internetowa firmy macierzystej The Ordinary, Deciem, wyraźnie zauważa, że choć oba składniki pomagają zmniejszyć widoczność wyprysków i wydzielanie sebum, żaden z nich nie jest przeznaczony do leczenia trądziku.
Zwyczajny Niacynamid 10% + Cynk 1% ma rzadką, żelową konsystencję. Wielokrotnie próbowałam tego produktu i zawsze ma coś w tej formule, co podrażnia moją skórę. Szkoda, bo słyszałam tak świetne recenzje na temat tego produktu i jest on bardzo lubiany przez fanów The Ordinary. Na szczęście na rynku dostępnych jest wiele innych serum z niacynamidem, które warto wypróbować.
Serum z niacynamidem The Inkey List
Serum z niacynamidem The Inkey List ma nieprzezroczystą żelową konsystencję. Zawiera 10% niacynamidu, który kontroluje zaczerwienienia i zmniejsza widoczność wyprysków. Zawiera również 1% kwas hialuronowy, który zapewnia dodatkowe nawilżenie, efekt wypełnienia i lepsze rozprowadzanie produktu.
Po nałożeniu szybko wysycha i nie koliduje z innymi produktami do pielęgnacji i makijażu. Z trzech formuł niacynamidu, które wypróbowałam, ten niacynamid zdecydowanie zapewniał największe nawilżenie. Nie jest drażniący i bardzo tani. Uwielbiam ten niacynamid.
Powiązany: Lista Inkey: Przystępny cenowo przegląd kosmetyków przeciwstarzeniowych
Paula’s Choice 10% wzmacniacz niacynamidu
Paula’s Choice 10% wzmacniacz niacynamidu to lekko zabarwiony płyn, który można stosować samodzielnie lub dodać do serum lub kremu nawilżającego. Pomaga zminimalizować widoczność porów, nierówny koloryt skóry i drobne linie. Możesz również nałożyć ten produkt na szyję i klatkę piersiową, aby zobaczyć korzyści przeciwstarzeniowe, jakie może zapewnić niacynamid.
Używałem tego niacynamidu w połączeniu z różnymi kuracjami retinolem, które testowałem i moja skóra była zadziwiająco odporna na retinol. Częściowo przypisuję to kuracji wzmacniającej niacynamidem. Po nałożeniu wtapia się w skórę i praktycznie znika. Zawiera także wiele przeciwutleniaczy i łagodzących substancje nawilżające skórę.
Powiązany post S: Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry Paula’s Choice , Recenzja pielęgnacji skóry Olay Regenerist Peptyd Kolagenowy 24
jak stworzyć własną linię mody
Niacynamid i witamina C
Istnieją sprzeczne badania dotyczące jednoczesnego stosowania niacynamidu i witaminy C.
Niektórzy uważają, że niacynamid zmniejszy działanie witaminy C lub że niacynamid i witamina C znoszą się nawzajem, jeśli zostaną użyte w tym samym czasie, lub że ich jednoczesne stosowanie powoduje zaczerwienienie skóry w wyniku tworzenia się kwasu nikotynowego. W związku z tym niektórzy zalecają stosowanie ich o różnych porach dnia. Strona internetowa Deciem (firmy macierzystej The Ordinary) wyraźnie sugeruje naprzemienne stosowanie witaminy C w PM i formuły niacynamidu w AM.
co to jest haczyk na piśmie?
Inni uważają, że niacynamid i witaminę C można bez problemu stosować w pielęgnacji skóry jednocześnie. Paula’s Choice zawiera nawet witaminę C w przetestowanej powyżej formule przypominającej niacynamid. Wybór Pauli strona internetowa Zauważa, że badania przeprowadzone w latach 60. XX w., które sugerowały, że niacynamid i witamina C wzajemnie zmniejszają swoją skuteczność, są przestarzałe i nie zostały poprawnie zinterpretowane. Stwierdzono, że produkcja kwasu nikotynowego, który może powodować zaczerwienienie skóry, zachodzi w bardzo wysokich temperaturach, zwykle niespotykanych w środowisku domowym.
Osobiście uważam, że niacynamid pomaga uspokoić moją skórę podczas stosowania retinoidów, dlatego wieczorem stosuję kombinację niacynamidu i retinoidu. Nie waham się połączyć go rano z witaminą C. Nie wystąpiło u mnie żadne zaczerwienienie ani podrażnienie po zastosowaniu niacynamidu z witaminą C. Jeśli nadal masz wątpliwości lub masz wrażliwą skórę, możesz stosować naprzemiennie witaminę C i niacynamid o różnych porach dnia.
Powiązany post: Niezbędne w aptece produkty przeciwstarzeniowe do codziennej pielęgnacji skóry
Ostatnie przemyślenia na temat dodania niacynamidu do rutynowej pielęgnacji skóry
Niacynamid znalazł miejsce w mojej codziennej pielęgnacji skóry, choćby ze względu na korzyści związane z zapobieganiem rakowi skóry. Ma także mnóstwo innych właściwości przeciwstarzeniowych, które pokrywają się z moimi głównymi problemami skórnymi. Obawy te dotyczą drobnych linii i zmarszczek, przebarwień, nierównego kolorytu skóry, odwodnienia i sporadycznych nawrotów trądziku. Niacynamid rozwiązuje wszystkie te problemy.
Niacynamid wydaje się być szczególnie pomocny podczas stosowania potencjalnie drażniących produktów z retinoidami, więc będę nadal używać tego podstawowego składnika i na stałe zagoszczę w mojej pielęgnacji dla tego potężnego środka przeciwstarzeniowego.
Próbowałeś niacynamidu? Jakie były Twoje wyniki? Bardzo chciałbym to wiedzieć!
Dziękuje za przeczytanie!
Anna WintanAnna Wintan jest założycielką, pisarką i fotografką BeautyLightups.
jak znaleźć swój głos jako pisarz
Zalecane
Ciekawe Artykuły
