Jak uprawiać seks analny: 7 wskazówek dotyczących seksu analnego po raz pierwszy

Stymulowanie zakończeń nerwowych w okolicy odbytu i odbytnicy może być przyjemne dla osób każdej płci. Dowiedz się, jak przygotować się i praktykować bezpieczniejszy seks analny.

Przejdź do sekcji

• Co to jest seks analny?
• 3 potencjalne zagrożenia związane z seksem analnym
• Jak uprawiać seks analny w 7 krokach?
• Porozmawiajmy o seksie
• Dowiedz się więcej o MasterClass Emily Morse

Podczas swojej MasterClass Emily Morse umożliwia otwarcie rozmowy o seksie i odkrywanie większej satysfakcji seksualnej.

Co to jest seks analny?

Seks analny zazwyczaj odnosi się do stosunku analnego, który polega na włożeniu penisa do odbytu innej osoby. Termin seks analny może być również używany do opisania każdej aktywności seksualnej, która obejmuje zabawę analną, taką jak: rimming (lizanie odbytu) lub penetracja odbytu przez a seks-zabawka lub palce.

3 potencjalne zagrożenia związane z seksem analnym

Podobnie jak w przypadku każdego rodzaju seksu, istnieje pewne ryzyko, o którym powinieneś wiedzieć, zanim spróbujesz seksu analnego.

1. Choroby przenoszone drogą płciową : Możesz dać i otrzymać kilka rodzajów chorób przenoszonych drogą płciową poprzez seks analny, w tym HIV, chlamydia, rzeżączka i opryszczka. Przed przystąpieniem do seksu analnego upewnij się, że przeprowadzisz otwartą i szczerą rozmowę ze swoim partnerem na temat jego zdrowia seksualnego i dobrego samopoczucia, abyś mógł podjąć niezbędne środki ostrożności. Aby zachować ostrożność, używaj prezerwatywy podczas stosunku analnego i koferdamu podczas rimmingu.
2. Odbytnicze skutki uboczne : Jeśli masz hemoroidy, zachowaj szczególną ostrożność podczas seksu analnego, ponieważ może to powodować podrażnienie i przyczynić się do zaostrzenia. Znacznie rzadszym, ale poważniejszym potencjalnym skutkiem ubocznym seksu analnego jest perforacja odbytu (rozdarcie w tkance odbytnicy). Jeśli po zakończeniu penetracji odbytu wystąpi krwawienie lub ból, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
3. Infekcje bakteryjne : Przejście z seksu analnego na seks waginalny podczas tej samej sesji może przenosić bakterie z odbytu do pochwy, zwiększając ryzyko zarażenia się ZUM, drożdżakami, zapaleniem wątroby typu A, bakteryjnym zapaleniem pochwy i innymi infekcjami bakteryjnymi. Unikaj seksu analnego z seksem waginalnym, a przynajmniej załóż nową prezerwatywę lub dokładnie umyj część ciała lub zabawkę erotyczną, której używasz do penetracji.

Jak uprawiać seks analny w 7 krokach?

Decyzję o spróbowaniu seksu analnego należy rozpocząć od otwartej rozmowy z partnerem. Zacząć od trening analny , czyli ćwiczenie budowania tolerancji na penetrację analną, zazwyczaj przy użyciu palców lub zabawek erotycznych. Gdy twój partner wyrazi zgodę na seks analny, oto jak sprawić, by był to pozytywny i bezpieczny doznania.

1. Łatwość w zabawie analnej . Jeśli jesteś wrażliwym partnerem (zwanym również dołem) i nigdy wcześniej nie próbowałeś penetracji analnej, najpierw poeksperymentuj z zabawą analną podczas masturbacji, używając palców lub małej zabawki erotycznej (takiej jak dildo, wibrator lub tyłek). wtyczka ). Gdy już poczujesz się komfortowo, pozwól swojemu partnerowi sprawiać przyjemność w ten sam sposób, abyś mógł przejść na tę samą stronę o swoich upodobaniach i niechęciach.
2. Ćwicz higienę odbytu . Przyjmujący partner powinien spróbować wypróżnić się na około godzinę przed stosunkiem, a następnie umyć okolice odbytu wodą z mydłem. Partner przyjmujący może również użyć lewatywy na godzinę do dwóch wcześniej, aby oczyścić dolną część odbytnicy.
3. Użyj ochrony . Ryzyko przeniesienia choroby przenoszonej drogą płciową jest wyższe podczas seksu analnego niż w przypadku innych rodzajów seksu, dlatego dobrze jest używać prezerwatywy podczas stosunku analnego i koferdamu podczas rimmingu lub innego rodzaju oralnej zabawy analnej.
4. Zacznij od gry wstępnej . Upewnij się, że podatny partner jest rozluźniony i gotowy do penetracji. Weź udział w analnej grze wstępnej, takiej jak rimming lub lekki masaż lubrykantem, aby mięśnie zwieracza przyjmującego partnera rozluźniły się na tyle, aby penetracja była komfortowa.
5. Używaj dużo smaru . Odbyt nie wytwarza własnego smaru, dlatego ważne jest, aby używać dużej ilości lubrykantu . Zarówno lubrykant na bazie silikonu, jak i lubrykant na bazie wody są bezpieczne w użyciu z prezerwatywami lateksowymi, ale lubrykant silikonowy będzie trwał dłużej. Jeśli używasz silikonowej zabawki erotycznej, użyj lubrykantu na bazie wody, ponieważ lubrykanty silikonowe mogą spowodować pogorszenie się zabawki erotycznej. Nasmaruj brzeg odbytu, a następnie również jego wnętrze — możesz sprawić, by proces aplikacji stał się częścią gry wstępnej. Gdy partner podatny jest gotowy do penetracji, nałóż więcej lubrykantu na penisa, palce lub zabawkę erotyczną przed włożeniem.
6. Wybierz pozycję seksu analnego . Chociaż pieska może wydawać się, że jest to pozycja seksu analnego, może nie być tak wygodna jak inne pozycje seksu analnego dla tych, którzy dopiero zaczynają uprawiać seks analny. Najpierw spróbuj leżeć obok siebie z górną łyżką na dole lub połóż spód na brzuchu, a górną za nimi.
7. Utrzymuj otwartą linię komunikacji . Jeśli jesteś dającym partnerem, zacznij powoli i bądź łagodny, zwiększając intensywność tylko wtedy, gdy odbiorca jest rozluźniony i dobrze się bawi. Jeśli jesteś odbiorcą, przekaż swojemu partnerowi informację zwrotną, aby wiedział, jak się czujesz, i zawsze mów partnerowi, aby przestał, jeśli odczuwasz dyskomfort.

MasterClass

Sugerowane dla Ciebie

Zajęcia online prowadzone przez największe umysły świata. Poszerz swoją wiedzę w tych kategoriach.

Uczy seksu i komunikacji

Uczy Konserwacji

Naucz strategii kampanii i przesyłania wiadomości

Uczy ekonomii i społeczeństwa

Porozmawiajmy o seksie

Masz ochotę na trochę więcej intymności? Chwyć Roczne członkostwo MasterClass i dowiedz się więcej o otwartej komunikacji ze swoimi partnerami, eksperymentowaniu w sypialni i byciu swoim własnym najlepszym adwokatem seksualnym z niewielką pomocą Emily Morse (prowadzącej szalenie popularnego podcastu Seks z Emily ).