Zawodnik ofensywny, który jest w stanie podawać, strzelać lub kozłować piłkę, ma szczególną przewagę – tak bardzo, że mówi się, że znajduje się na pozycji potrójnego zagrożenia.
wszechwiedząca definicja trzeciej osoby i przykłady
Przejdź do sekcji
- Co to jest pozycja potrójnego zagrożenia w koszykówce?
- Jak dostać się do pozycji potrójnego zagrożenia?
- Ucz się więcej
- Dowiedz się więcej o MasterClass Stephen Curry
Stephen Curry uczy strzelania, obchodzenia się z piłką i punktowania Stephen Curry uczy strzelania, obchodzenia się z piłką i punktowania
Dwukrotny MVP omawia swoją mechanikę, ćwiczenia, nastawienie psychiczne i techniki zdobywania punktów.
Ucz się więcej
Co to jest pozycja potrójnego zagrożenia w koszykówce?
Pozycja koszykówki z potrójnym zagrożeniem to postawa, w której gracz może wykonać jedną z trzech rzeczy: kozłować piłkę, podawać piłkę lub strzelać do piłki. Zawodnik w postawie z potrójnym zagrożeniem utrzymuje nisko środek ciężkości z jedną nogą wysuniętą do przodu i trzyma piłkę blisko bioder z dala od obrońcy.
Jak dostać się do pozycji potrójnego zagrożenia?
Aby dostać się na pozycję potrójnego zagrożenia, zazwyczaj musisz być odbiorcą przepustki. Ponieważ zasady koszykówki zakazać podwójnego dryblingu, nie możesz być potrójnym zagrożeniem, jeśli już kozłowałeś piłkę. Zakładając, że możesz dryblować, wykonaj następujące ruchy, aby uzyskać pozycję potrójnego zagrożenia.
co oznacza pieczenie w piekarniku
- Odbierz przepustkę obiema rękami . Od tego momentu będziesz chciał trzymać obie ręce na piłce.
- Kwadrat w kierunku kosza . Grozi ci tylko zdobycie bramki, jeśli masz dobry kąt w kierunku kosza, więc odpowiednio ustaw tułów.
- Ustal stopę obrotu . Nie możesz chodzić z piłką w dłoniach (to kara za podróż), ale możesz obracać się wokół jednej stopy. Ćwicz pracę nóg, aby wykonać ten ruch obrotowy dokładnie w prawo.
- Wyciągnij łokieć dominującej ręki . Wyprostowanie łokcia wskazuje, że możesz zacząć dryblować.
- Sfałszuj swojego obrońcę . Spróbuj sfałszować swojego obrońcę, wykonując krok dźgnięcia nieobrotową stopą. Możesz także spróbować udać głową, aby obrońca poruszał się w jednym kierunku, zanim strzelisz, przejdziesz lub dryblujesz w innym kierunku.
Ucz się więcej
Chcesz zostać lepszym sportowcem? Roczne członkostwo MasterClass zapewnia ekskluzywne lekcje wideo od mistrzów sportów, w tym Stephena Curry'ego, Tony'ego Hawka, Sereny Williams, Wayne'a Gretzky'ego, Misty Copeland i innych.
